1 911
audience
3 959
subscribers

Все о фитнесе и здоровье в одном месте

Nothing new at the moment
Loading...
Все о фитнесе и здоровье
Мечтаете прямо сейчас оказаться на тропическом острове? В наше время это стало несложно. Открой банку с кокосовой водой. И наполни водой и полезными веществами организм. Но не вся #кокосовая вода одинакова. Есть несколько вещей, которые следует учитывать при покупке и питье кокосовой воды. По теме: Кокосовое масло: польза или вред для организма? Полезна ли кокосовая вода для здоровья? Кокосовая вода содержит несколько важных питательных веществ, таких как #магний, #калий и #витамин С. Существует...
9 hours ago
Все о фитнесе и здоровье
Понятия #ретиноиды и ретинол часто всплывают в одних и тех же разговорах. Но в чем разница между ними? Знание разницы может помочь вам точно определить правильную процедуру #ухода за кожей для вас. И, возможно, также справиться с некоторыми кожными заболеваниями. В чем разница между ретиноидом и ретинолом? Слово "ретиноид" охватывает весь спектр, когда речь заходит об антиоксидантах, полученных из витамина А, поэтому ретинол - это разновидность ретиноида. Ретиноиды играют важную роль в лечении акне, морщин и других проблем с кожей...
4 days ago
Все о фитнесе и здоровье
Вопрос периодизации #тренировок становится все популярней для построения своего расписания занятий. По сути, это вид тренировок, который имеет прямое отношение к тому, как вы организуете и выполняете физическую активность. Вот все, что вам нужно знать о периодизации в тренировках — без необходимости поднимать слишком много тяжестей или бегать кругами. Определение периодизации в тренировках Периодизация тренировок - это подход, при котором вы планируете тренировки и интервалы #восстановления в течение...
6 days ago
Все о фитнесе и здоровье
По моему, в любом большом городе-мегаполисе сейчас столько фастфуда, что иногда теряешься в национальных вариантах. Недавно познакомился с буррито,хотя я и не сторонник постоянного употребления #фастфуда. И знаете, мне он понравился. По этому немного покопался и выяснил некоторые подробности насчет фастфуда из Америки. Так давайте идти дальше. Когда вы едите в мексиканском ресторане, вас легко ошеломить огромным разнообразием вариантов меню. В конце концов, существует так много удивительных сочетаний бобов, мяса и сыра...
17 January
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Все о фитнесе и здоровье
Ищете дыхательное #упражнение, которое может дать вам сердце льва? Долго искать не надо. Вот оно- Дыхание Льва (он же симхасана). Рассмотрим как работает эта техника, и некоторые преимущества, которые она может принести вашему телу. Что такое дыхание Льва? #Дыхание льва - это разновидность йогической регуляции дыхания (она же пранаяма). Это укрепляющее упражнение, которое может помочь уменьшить #стресс и повысить уверенность в себе. Возможно, это даже оказывает положительное влияние на вашу дыхательную систему 🫁...
16 January
Updating