24
audience
964
subscribers

Простые советы, как сохранить молодость и здоровье. Лечебные упражнения, здоровое питание и полезные привычки. Не забудьте подписаться! Наш сайт: ckt-kzn.ru/

Nothing new at the moment
Loading...
Движение - жизнь

Лечебные упражнения на кинезиотренажере. «Брасс». Фото и видео

Одно из самых эффективных упражнений, которое позволяет снять напряжение, острые и хронические боли в нижней части спины, в том числе отдающие в ягодицу, ноги, а также боли в крупных суставах нижних конечностей, коленного и тазобедренного сустава...
Одно из самых эффективных упражнений, которое позволяет снять напряжение, острые и хронические боли в нижней части спины, в том числе отдающие в ягодицу, ноги, а также боли в крупных суставах нижних конечностей, коленного и тазобедренного сустава...
12 February, 2020
Движение - жизнь

Грыжи l4 l5 s1 (прострел)

Причины стреляющих болей в пояснице, которые отдают в ногу. Как избавиться без лекарств и операции.
Причины стреляющих болей в пояснице, которые отдают в ногу. Как избавиться без лекарств и операции.
10 February, 2020
Движение - жизнь

Лечебные упражнения на кинезиотренажере. Тяга прямой ногой с верхнего блока (фото и видео)

Тяга прямой ногой служит  для укрепления, восстановления полноценной функциональности и растяжения ослабленных (гипотоничных) мышц бедра в комплексном лечение коксартроза, поясничного, крестцового остеохондроза,...
Тяга прямой ногой служит  для укрепления, восстановления полноценной функциональности и растяжения ослабленных (гипотоничных) мышц бедра в комплексном лечение коксартроза, поясничного, крестцового остеохондроза,...
7 February, 2020
Движение - жизнь

Мышечные фасции. Что это такое?

Слово "фасции" часто используется в индустрии фитнеса, в медицине, мануальной терапии, но что это такое и какова роль фасций в организме, мало, кто представляет. Попробуем рассказать об этом просто и...
Слово "фасции" часто используется в индустрии фитнеса, в медицине, мануальной терапии, но что это такое и какова роль фасций в организме, мало, кто представляет. Попробуем рассказать об этом просто и...
5 February, 2020
Движение - жизнь

Кинезитерапия. Упражнение на тренажере

Продолжаем знакомить с отдельными упражнениями, которые выполняются на многофункциональных кинезиотренажерах. Тяга приводящими мышцами бедра с верхнего блока из исходного положения лежа на боку головой к стойке...
Продолжаем знакомить с отдельными упражнениями, которые выполняются на многофункциональных кинезиотренажерах. Тяга приводящими мышцами бедра с верхнего блока из исходного положения лежа на боку головой к стойке...
6 February, 2020
Движение - жизнь

Триггерные точки. Чем опасны, и как избавиться

Миофасциальные триггерные (болевые) точки – это небольшие уплотненные участки в мышцах размером от двух мм до 1 см. Образуются при смазме мышцы, которая перенапрягается, болит, но самое главное - в тисках...
Миофасциальные триггерные (болевые) точки – это небольшие уплотненные участки в мышцах размером от двух мм до 1 см. Образуются при смазме мышцы, которая перенапрягается, болит, но самое главное - в тисках...
31 January, 2020
Updating