7 979
audience
5 081
subscribers

Журнал «КРАСОТА & ЗДОРОВЬЕ» — авторитетный источник информации для женщин о том, как сохранить молодость, красоту и здоровье

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Полет нормальный: 5 способов избавиться от аэрофобии

Полет нормальный: 5 способов избавиться от аэрофобии
По статистике, каждый четвертый пассажир самолета страдает от аэрофобии. Ни бизнес-класс, ни частные джеты не спасают от страха. Рассказываем, что такое аэрофобия и как перестать бояться летать. Воздушный транспорт считается одним из самых безопасных, однако для некоторых людей полет становится настоящим испытанием. Аэрофобия – это боязнь полетов на любом воздушном судне, сопровождающаяся тревогой, головокружениями и дезориентацией. Зачастую она может быть связана с другими популярными фобиями – клаустрофобией (боязнь замкнутых пространств) и акрофобией (боязнь высоты)...

Хотим жить вечно: все о диете «голубых зон»

Хотим жить вечно: все о диете «голубых зон»
«Голубые зоны» – это места на планете, где люди живут дольше всего. Диетологи изучили особенности питания людей в этих регионах и разработали план питания, который может помочь жить дольше и быть здоровее. В мире есть пять областей, где люди поступают именно так, и их объединяет то, как и что они едят. Среди населения этих уголков планеты чрезвычайно высок процент лиц, достигших возраста девяностолетия и долгожителей – людей, доживающих до 90 и 100 лет соответственно. У них также низкий уровень хронических заболеваний, включая диабет, болезни сердца, рак и ожирение...

Мне кажется, что он слишком хорош для меня: 3 способа сломать стереотип

Мне кажется, что он слишком хорош для меня: 3 способа сломать стереотип
Иногда на первом свидании с мужчиной появляются мысли, что вы не достойны отношений с ним. Это вселяет страх и неуверенность в себе. Рассказываем, как побороть сомнения и перестать идеализировать партнера. Некоторые женщины чувствуют себя несостоятельными и неинтересными на фоне умного, красивого и харизматичного возлюбленного, особенно на начальном этапе отношений. Желание соответствовать его ожиданиям мешают проявить себя, ведь мужчине хочется видеть рядом искреннюю и уверенную в себе даму. Любые...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Подумайте, прежде чем делать: 3 пластические операции с большими рисками

Подумайте, прежде чем делать: 3 пластические операции с большими рисками
Любое хирургическое вмешательство сопряжено с определенными рисками, поэтому решение о пластической операции должно быть взвешенным и осознанным. Рассказываем о трех популярных операциях, которые могут привести к осложнениям (и даем советы, как их избежать). Перед проведением пластической операции необходимо проконсультироваться с хирургом, внимательно прислушаться к его мнению и советам – некоторые вмешательства требуют особенно тщательной диагностики (даже если вы думаете иначе). 1. Ринопластика...

Как бороться с тошнотой без лекарств: 15 безопасных методов

Как бороться с тошнотой без лекарств: 15 безопасных методов
Тошнота – это ужасное чувство, которое возникает в желудке, вас вот-вот вырвет. Она может быть вызвана вирусом, нарушением пищеварения, беременностью или даже неприятным запахом. Рассказываем, как избавиться от ощущения безопасными для здоровья методами. 1. Сядьте и постарайтесь не сгибаться Если вам когда-либо говорили не ложиться после еды, этот совет не лишен смысла. Когда вы лежите горизонтально, желудочный сок может забрасываться в пищевод и усиливать чувство тошноты, общего дискомфорта, особенно если есть кислотный рефлюкс или ГЭРБ...

6 признаков, что у вашей пары нет будущего (не тратьте время)

6 признаков, что у вашей пары нет будущего (не тратьте время)

Широкие стрелки и пучок: Рита Ора возвращает моду на ретро-образы

Широкие стрелки и пучок: Рита Ора возвращает моду на ретро-образы
29-летняя поп-исполнительница обожает смелые эксперименты с макияжем и высокие прически. Она показала, как с помощью длинных стрелок, грамотного контуринга и пучка сделать овал лица более вытянутым (отличный лайфхак). Эпатажная певица Рита Ора любит бьюти-эксперименты и не стесняется демонстрировать их своим подписчикам. На этот раз артистка поделилась снимком, на котором она запечатлена в полупрозрачном боди. На кадрах она позирует напротив зеркала. Волосы собраны в высокий пучок. Источник: @ritaora Макияж при этом выглядит очень ярко...

Совсем пропали: что стало с актерами из сериалов 2000-х

Совсем пропали: что стало с актерами из сериалов 2000-х
Минутка ностальгии: вспоминаем любимых героев, которых прославили роли культовых сериалов начала эпохи. Но некоторые ушли с экранов. Выясняем, где они и чем занимаются.

Сладкое на диете: рецепт малинового мусса

Сладкое на диете: рецепт малинового мусса
Если не хотите срывов, балуйте себя вкусным, даже если ограничиваете калории. Но выбирайте полезный рецепт, чтобы все старания не прошли даром. Этот - еще и очень простой.

Как перестать завидовать: 3 способа радоваться чужим успехам

Как перестать завидовать: 3 способа радоваться чужим успехам
У Наташи квартира больше, у Марины муж богаче, а Анфиса каждый год ездит на Мальдивы. Хочется также . Даем проверенные способы победить «запретное» черное чувство.

Розовые пряди и макияж: Нюша примерила кукольный образ

Розовые пряди и макияж: Нюша примерила кукольный образ
Новый облик певицы вызвал умиление. Нюша открыла для себя прелесть монохромных образов. Сначала она позировала для фото в бирюзовом купальнике с ярко-голубыми тенями на глазах, а теперь примерила сценический костюм кукольно-розового цвета и сделала макияж в тон наряду. Он сделала высокий хвост на макушке, оставив часть прядей распущенными, также не обошлось без модных тонких прядей у лица. Кажется, эту стильную прическу попробовали все звезды. Недавно Зара сделала эту молодежную укладку и сразу скинула 10 лет...

Сухой закон: что нужно знать о безводной косметике

Сухой закон: что нужно знать о безводной косметике
Запасы воды на планете иссекают, и многие производители начали исключать ее состава средств. На полках появляется все больше средств с надписью Waterless beauty – рассказываем, чем они отличаются от обычных. По мнению аналитиков агентства Mintel, вода станет самым ценным ингредиентом в косметике к 2025 году. Но есть в этой тенденции действительно несколько весомых преимуществ не только для экологии, но и для кожи. Зачем убирать воду из косметики Источник: @itssimplyskincare Вода составляет до 80% большинства средств на бьюти-полках в магазинах...
Updating