КОД ЖИЗНИ | Yandex Zen

New posts

Nothing new at the moment

Чтобы жить долго, сколько порций овощей и фруктов нужно есть в день?

Растительные диеты могут помогать в лечении большинства хронических заболеваний. А для увеличения длительности жизни необходимо ежедневно включать в питание 5 порций овощей и фруктов.

КОД ЖИЗНИ

Потеря памяти при болезни Альцгеймера замедляется аэробными упражнениями

Болезнь Альцгеймера, но не просто деменция, снижает скорость своего развития, если пациенты практикуют аэробные упражнения. При этом не имеет значения, какие аэробные тренировки используются.

КОД ЖИЗНИ

Почему атопический дерматит ухудшается при ожирении

Атопический дерматит и ожирение - оказались связанными заболеваниями. При ожирении нарушается работа клеток кожи и бактериальные инфекции развиваются на коже не получая отпор от организма.

КОД ЖИЗНИ

Обнаружен механизм, как физические упражнения укрепляют кости и сосуды

Строение костей и кровеносных сосудов в них позволяет поддерживать прочность костной ткани и иммунной функции, если человек регулярно занимается физическими упражнениями.

КОД ЖИЗНИ

By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.

Read full text of User Agreement

При сердечной недостаточности жировые клетки ухудшают состояние

Сердечная недостаточность - это серьезный стресс для всего организма, а не только проблема сердца. При таком стрессе липолиз жировых клеток - ухудшает болезнь.

КОД ЖИЗНИ

Как мозг защищается от биологического стресса и продлевает свою жизнь

Ген FOXO3 защищает молодые клетки головного мозга при неблагоприятных ситуациях, что удлиняет здоровое состояние мозга при старении.

КОД ЖИЗНИ

Рафинированные углеводы и зерна в 2 раза увеличивают риск инсульта

Не хотите увеличить свои риски развития серьезных заболеваний - уменьшите потребление рафинированных продуктов питания.

КОД ЖИЗНИ

Польза от высоких аэробных нагрузок - перевешивает их риски

Бег на длинные дистанции, например, не увеличивает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. А риски для здоровья при подобных видов спорта меньше, чем риски при умеренных аэробных нагрузках.

КОД ЖИЗНИ

Непостоянное начало сна также приводит к депрессии, как и бессоница

Депрессия связана с качеством вашего сна. А это качество опирается на длительность сна, его постоянное начало и на ранее засыпание. При любом нарушении этих основ - увеличивается риск депрессии и растет риск плохого ежедневного настроения...

КОД ЖИЗНИ

Головной мозг людей с повышенным весом иначе реагирует на вид пищи

Люди с повышенным весом тела иначе реагируют на вид пищи. Ученые предполагают, что питание с высоким содержанием жиров в пище способствует такому изменению работы головного мозга.

КОД ЖИЗНИ

Updating