Проект "Конспект"

Что делать, когда сил совсем не осталось, как вести себя после важной победы и почему трудности – это хорошо, — в конспекте Юрия Постригай, гребца-байдарочника, Олимпийского чемпиона. Мне 32 года, и 22 из них я занимаюсь греблей. Свой путь к этому виду спорта я начал издалека. В 4 года я занялся фигурным катанием и ездил на тренировки на другой конец города. Но у меня начались проблемы с ногами, и пришлось завязать. После этого я много играл в футбол на поле неподалеку от дома, но тоже не сложилось...

Какой ключевой навык помогает в бизнесе и жизни и какое упражнение научит достигать любых целей – в конспекте Павла Гительмана, основателя медиагентства RTA, главного вдохновителя социального проекта «Спасибо» на 9 мая. В детстве я жил в бедной семье, плохо учился. Когда я переехал в Москву, меня не брали на нормальную работу. 3 года я стоял у метро, раздавал листовки, пытаясь как-то пробиться в этой жизни. Но недавно я открыл Instagram моей жены, пролистал фотографии из наших путешествий. Потом...

Как идти к большим целям и жить на максимум – в конспекте Арнольда Шварценеггера. Путь к успеху начинается с постановки цели. Если у вас нет цели – у вас нет ничего Это убеждение основано на личном опыте. Я родился в Австрии в 1947 году. Страна проиграла войну, это было очень депрессивное время: инфляция, массовый алкоголизм, нехватка продовольствия. Атмосфера душила меня, и я точно знал, что хочу уехать. В 10 лет я увидел документальный фильм про США и был очарован. Небоскребы, шоссе, красивые автомобили – все это манило меня, я понял, что хочу жить в Америке...

Антон Чупилко, руководитель центра «Умный город» КСТ Москва, объясняет, как интернет вещей и новые технологии меняют наши города, которые теперь способны обучаться и принимать решения без человека, и как с помощью этого мы можем колонизировать Марс. Задумывались ли вы, какие изменения претерпели наши города? Человек постоянно стремится к комфорту. Пытаясь всё больше облегчить нашу жизнь, мы создаём технологии и автоматизируем многие вещи. Ежедневно, цифровизируя пространство вокруг себя, мы создали виртуальный мир, состоящий из умных городов...

Как часто стоит обращаться к семейным психологам, есть ли плюсы в одиночестве и как построить счастливый брак – в конспекте Андрея Полянского, психолога, эксперта по семейным отношениям и сексолога. Семья – это самое главное в жизни человека. Как пела Лариса Долина: «Главней всего погода в доме». Мы идём домой к семье за теплом, комфортом, любовью, пониманием и поддержкой. Так было в детстве, так будет в любом возрасте. Отношения в семье строятся на любви. Самый популярный запрос, с которым ко мне приходят семьи, – «‎любовь прошла»...

О принципе, который позволит вам утроить свой доход, – в конспекте Тадеуса Коромы, предпринимателя и эксперта в области продвижения через лидеров мнений. Время – ценнейший ресурс, который нужно очень аккуратно использовать. Все мы порой попадаем в Busy Trap – ловушку занятости, западню рутины. Это ситуация, когда мы над чем-то очень много работаем, у нас не хватает ресурсов для другой деятельности, но этот период проходит, и, оглядываясь назад, мы понимаем, что потратили время впустую. Ловушка занятости...

Как найти свой жизненный путь, быть лучше каждый день и мотивировать себя на новые достижения – в конспекте актрисы Софьи Эрнст. О жизненном пути Если ты занимаешься не своим делом, ты сразу это понимаешь. Я всегда шла в кино за интересом. Интерес – важный маячок в жизни, помогающий двигаться в нужном направлении Этим маячком может быть какая-то тема, деятельность. Благодаря интересу у каждого человека выстраивается свой путь. В карьерном и личном пути могут быть трудности и препятствия, но если...

Американский сценарист и продюсер «Симпсонов» Майк Рейсс рассказывает, как создаётся каждый эпизод, в чём секрет успеха шоу, а также делится забавными фактами о мультфильме. Как создаются «Симпсоны» Я работаю над «Симпсонами» почти 30 лет. Как же нам удаётся производить качественный мультсериал всё это время? У нас 23 сценариста, а в год выходят 22 эпизода, то есть каждый сотрудник пишет один текст выпуска в год. Идеи мы берём из кино, телевидения, политики и даже из жизни. Например, один из сценаристов уехал в Китай, удочерил девочку и вернулся с ней в США...

Какие 3 навыка помогут подниматься по карьерной лестнице — в конспекте Екатерины Петелиной, старшего вице-президента и главного операционного директора Visa в регионе Северная Америка (США и Канада). Есть три навыка, которые помогут вам быть эффективными в бизнесе и продвигаться вверх по карьерной лестнице: Что такое структурированный подход к решению задач? Это умение разложить каждую задачу на несколько этапов и последовательно по этим этапам пройти: Правильно поставленная задача позволяет получить правильный результат – и наоборот...

Как биохакинг способен повысить человеческую продуктивность — в конспекте Алексея Безымянного, врача-терапевта и телеведущего. Любая мысль, которая толкает нас на путь биохакинга, даст нам дорогу, способную привести к результату. Биохакинг – это развитие, как и любое направление в медицине. Биохакинг не поможет вам найти маленький и простой секрет, который позволит вам резко улучшить свою жизнь. Речь не о добавках и лекарствах. Универсального лекарства нет. Самое сложное, с чем мы можем столкнуться, – анализ собственного образа жизни...

Как управлять временем, каким должен быть баланс работы и отдыха, а также будете ли вы жалеть в конце жизни, что проводили слишком мало времени в офисе – в конспекте Радислава Гандапаса, бизнес-тренера №1 в России. разные периоды жизни наши приоритеты меняются. В какой-то момент мы создаем себе финансовую опору, укрепляем социальный статус, получаем образование. На других этапах для нас возникают вопросы поддержания жизненной энергии, эффективного управления временем – чтобы его на все хватало. Задача со временем решается быстрее, если вопрос с финансами и статусом у вас уже решен...

Конспект Ник Вуйчича о том, как преодолевать трудности и обрести надежду События 2020 года задели каждого жителя планеты. Неизвестный вирус заставил нас жить по-новому, лишил работы, разлучил с близкими. Мы впервые за много лет столкнулись с неизвестностью: что будет завтра или послезавтра, а что будет через месяц? Ник Вуйчич ― австралийский мотивационный оратор, меценат и писатель поделился советами, как преодолевать трудности, не утратить веру и надежду. Обрети надежду Для меня самое сильное слово ― надежда...