Люди постоянно спрашивают меня: «Так, что же есть, чтобы похудеть?», «А можно ли есть это?», «А, можно ли то?»… Я, на эти вопросы отвечаю так: «Можно все! Но, некоторые продукты есть нерационально, не только при похудении, но и вообще»...
Путь Корнея
45 212
audience
12 236
subscribers
Похудение без диет, фитнес, правильное питание и ЗОЖ.
По вопросам рекламы: na-ruku@yandex.ru
Блог о том, как я добился результатов в построении своего тела и перешел на правильный качественный образ жизни! Советы, секреты и факты проверенные лично. Результат в 38 лет-35 кг жира
Партнер Perfluence
Loading...
Всем привет! Рад, что Вы на нашем канале и надеюсь, что это знакомство станет началом нашей дружбы. Здесь мы делимся информацией о правильном питании и похудении, обмениваемся опытом и обсуждаем спорные вопросы...
Всем привет! Рад, что Вы на нашем канале – надеюсь, что с этого момента начнется наша дружба. Здесь мы делимся информацией о правильном питании и похудении, обмениваемся опытом и обсуждаем спорные вопросы...
Сегодня в хлебобулочных отделах супермаркетов представлен огромный ассортимент, с целой палитрой оттенков, форм и чудодейственных свойств. Однако, на деле, во многих составах «полезного хлеба» недостаточное количество цельнозерновой муки, красители, химические улучшители и консерванты...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User AgreementВсем привет! Рад, что Вы на нашем канале – надеюсь, что с этого момента начнется наша дружба. Здесь мы делимся информацией о правильном питании и похудении, обмениваемся опытом и обсуждаем спорные вопросы...
Всем привет! Рад, что Вы на нашем канале – надеюсь, что с этого момента начнется наша дружба. Здесь мы делимся информацией о правильном питании и похудении, обмениваемся опытом и обсуждаем спорные вопросы...
Недавно мне задали вопрос:
«Корней, а что делать, если у меня, как в поговорке: аппетит приходит во время еды? Накладываю в тарелку правильные продукты, все рассчитано по калориям, а я ем и не наедаюсь…»
Это очень распространенная ситуация, особенно, когда вас не поддерживают ваши близкие...
Существует ли такой десерт, который помогает худеть и добавляет сладости к диете? Конечно, да. И сегодня я поделюсь с вами рецептом этой вкусной, полезной витаминной бомбы!
Сейчас от некоторых читателей в меня полетят камни...
В прошлой статье я начал рассказывать о том, какие заготовки еды я приготовил на неделю в этот раз и поделился рецептом отличного блюда для похудения (рыбные котлетки в духовке).
В этой статье речь пойдет о гарнире, и у нас будет экспериментальное блюдо: овощное рагу со свеклой и киноа...
Вчера был выходной день и я, как всегда сделал несколько заготовок на неделю. Повседневные блюда, из которых поступает основное количество белка и углеводов делаются быстро, поэтому я предпочитаю готовить их каждый день...
Updating