Nothing new at the moment
Loading...
Седеют и истончаются волосы, кожа теряет эластичность, уменьшается объем мышечной ткани, а костная становится более хрупкой.... Все эти метаморфозы мы, как правило, списываем на возраст. Тогда как часто в подобных изменениях виноват дефицит витамина D. Особенно в нашей стране, основную часть которой можно, без преувеличения, назвать «территорией витаминной зимы». Долгие годы, этот поистине чудесный витамин воспринимался лишь, как надежная защита для костей. Не лишено логики: его основная роль -...
2 days ago
Принято считать, что продолжительность жизни всего на 25% зависит от того набора генов, которые подарили нам предки при рождении. В остальном же она определяется привычками и образом жизни. Но как же интригуют эти 25%! Согласитесь, любопытно узнать, какую программу заложила в нас природа и сколько лет отмерила. Признаки долгожителя описывались еще в древних индийских и китайских трактатах по медицине. Безусловно, не все. Современные исследования существенно расширили и научно обосновали этот список...
2 weeks ago
Если набрать в поисковике "разогнать метаболизм", выпадет миллион статей с рекомендациями: больше двигаться - не переедать-высыпаться и т.д. Казалось бы, все правильно, только процесс этот весьма небыстрый, требует невероятного терпения и упорства, чтобы добиться мало-мальски заметных результатов. Тогда как его можно значительно ускорить, причем, без вреда для организма, добавив к этим рекомендациям восточные мудры для похудения.

Достаточно вспомнить, что нашим метаболизмом руководит гипоталамус. Это он дает команду замедлить химические процессы в организме. А поводом может стать все что угодно: нерегулярное питание, полный отказ от углеводов, дефицит белка, витамина D, железа, кальция, вредные привычки, недосып, стресс. Список огромен. Причем, замедляется не только выработка необходимых ферментов, расщепляющих пищу, но и синтез гормонов щитовидной железы, недостаток которых играет в накоплении лишнего веса тоже не последнюю роль.

Вот и получается, чтобы разогнать метаболизм, нужно, в первую очередь, "договориться" с гипоталамусом. А лучше способа, чем йога для пальцев не придумать. Восточные мудрецы говорят, что организмом человека управляют 4 стихии. За метаболизм отвечает стихия Огня, которой лучше всего управляет мудра Сурья.

Если же абстрагироваться от восточной терминологии: именно в руках сосредоточены биологически активные точки, гармонизирующие работу гипоталамуса, а пальцы, замыкаясь в определенной конфигурации, воздействуют на них, активизируя метаболизм.
2 weeks ago
Так уж устроен человек, он все время о чем-то беспокоится, нервничает, огорчается. Но при этом, мало кто задумывается, что каждая негативная эмоция затягивает нас в порочный круг, разрушая здоровье. А ведь Парацельс еще в 16 веке сказал, что телесные недуги - следствие негативных мыслей. Уже давно известно: каждая эмоция - набор определенных молекул. И независимо от того, хотим мы или нет, они взаимодействуют со всеми органами и системами, отражаясь на их работе. А значит, и на нашем телесном здоровье...
3 weeks ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Наталье Петровне Бехтеревой принадлежит множество замечательных высказываний. И пусть, некоторые звучат несколько категорично, с их мудростью не поспоришь. Кому, как не выдающемуся нейробиологу, было знать, на какие злые шутки способен наш мозг и с какой легкостью он может превратить счастливого человека в глубоко несчастного и состарить раньше времени. Коварство объективности Нельзя сказать, что абсолютно все панически боятся старости. Но даже те, кто научился принимать возраст с благодарностью, нет-нет, да совершают ошибку, поддаваясь мимолетной грусти, что бОльшая часть жизни позади...
4 weeks ago
Updating

Что-то пошло не так и мы не смогли загрузить данные. Давайте попробуем ещё раз?