3 314
audience
5 621
subscribers

Все, что нужно знать о курортном лечении и термальных источниках. За спиной 8 лет работы на 20 курортах мира, 2 созданные компании бронирования отелей и санаториев, 500 рекламируемых спа-отелей, 4 написанные книги по санаторно-курортному лечению.

Nothing new at the moment
Loading...
Эксперт по лечебным курортам

По каким критериям выбрать санаторий и не облажаться

Я и раньше знал, что выбрать себе санаторий на курорте – нелегкая задача. Нужно учитывать массу критериев и знать о всяких там подводных камнях, чтобы не разочароваться прямо на отдыхе. Было время и я принимал в день до 150 звонков с просьбами помочь выборе курорта и санатория. Были люди, которые делали это неправильно и потом рассказывали мне, какое же го..но эти ваши Ессентуки, Карловы Вары, Крым, Хайдусобосло, Велинград и т.д. Это все потому, что они несистемно подходили к выбору санатория. С закрытием границ проблем у людей стало больше...
Я и раньше знал, что выбрать себе санаторий на курорте – нелегкая задача. Нужно учитывать массу критериев и знать о всяких там подводных камнях, чтобы не разочароваться прямо на отдыхе. Было время и я принимал в день до 150 звонков с просьбами помочь выборе курорта и санатория. Были люди, которые делали это неправильно и потом рассказывали мне, какое же го..но эти ваши Ессентуки, Карловы Вары, Крым, Хайдусобосло, Велинград и т.д. Это все потому, что они несистемно подходили к выбору санатория. С закрытием границ проблем у людей стало больше...
8 hours ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Эксперт по лечебным курортам

Как работает сон и что происходит в организме при недосыпе

Сон – это исключительно сложная и упорядоченная серия уникальных фаз с активным обменом веществ. Во сне восстанавливаются многие зависящие от него функции мозга, но никакой тип сна не может сделать это в одиночку. Каждая фаза сна – поверхностный медленный сон, глубокий медленный сон и быстрый сон – в разное время ночи предлагает мозгу различные выгоды. Таким образом, ни один вид сна не становится более необходимым, чем другой. Утрата любого из этих видов приводит к повреждению мозга. Из тех положительных...
Сон – это исключительно сложная и упорядоченная серия уникальных фаз с активным обменом веществ. Во сне восстанавливаются многие зависящие от него функции мозга, но никакой тип сна не может сделать это в одиночку. Каждая фаза сна – поверхностный медленный сон, глубокий медленный сон и быстрый сон – в разное время ночи предлагает мозгу различные выгоды. Таким образом, ни один вид сна не становится более необходимым, чем другой. Утрата любого из этих видов приводит к повреждению мозга. Из тех положительных...
5 days ago
Updating