Lab4U

9 способов предотвратить дрожжевые инфекции У 75% женщин была за жизнь хотя бы одна дрожжевая инфекция. У половины из них - две или больше. Риски выше у: - беременных людей - с сахарным диабетом - ослабленным иммунитетом - тех, кто принимает антибиотики - принимающих противозачаточные с высокими дозами эстрогена - тех, кто использует спринцевание или вагинальные спреи Не всем удастся предотвратить дрожжевую инфекцию. Что вы можете сделать, чтобы снизить риски: 1. Носите дышащее белье Хлопок - ваш лучший выбор. Он не удерживает тепло и влагу, что мешает дрожжам размножаться. 2. Выбирайте свободные вещи Убедитесь, что ваши джинсы, юбки, нижнее белье, колготки и т. д. не слишком плотно прилегают к телу. Они могут повысить температуру и увеличить количество влаги вокруг интимных частей тела. Жара и сырость - идеальные условия для роста грибковых инфекций. 3. Не спринцуйтесь «Средства женской гигиены», н-р спринцевание, могут нарушить баланс бактерий во влагалище, убивая полезные бактерий, которые нужны для борьбы с инфекциями. 4. Избегайте горячих ванн и саун 5. Меняйте мокрую одежду Не сидите в мокром купальнике или влажной после тренировки одежде. Сразу переоденьтесь в сухую. 6. В туалете протирайтесь спереди назад 7. Во время менструации чаще меняйте средство личной гигиены 8. Следите за уровнем сахара в крови 9. Используйте антибиотики только при необходимости Они не нужны при ОРВИ и гриппе. Они не действует против вируса