69
audience
467
subscribers

Правильное и здоровое питание с ЛЕОВИТ. Советы для стройности и красоты.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Готовимся к сезону: едим витамин Е

Готовимся к сезону: едим витамин Е
Гладкая, ровная, здоровая кожа – главное украшение женщины в сезоне весна-лето. Детокс и правильное питание помогут избавиться от желтушного цвета и неприятных образований, сон и прогулки придадут румянца и уберут темные пятна под глазами...

Инулин: что это и зачем нужно

Инулин: что это и зачем нужно
Внимательный покупатель, читая состав наших овсяных каш, кофе или чая, наверняка заметил инулин. Инулин – это природный углевод, который не имеет синтетических аналогов. У инулина сладковатый вкус, а полезные свойства сохраняются при прохождении через кишечник...

Салат с молодым шпинатом

Салат с молодым шпинатом
Ингредиенты: шпинат 100 г; болгарский перец 1 шт.; огурцы 2 шт.;
Ингредиенты: шпинат 100 г; болгарский перец 1 шт.; огурцы 2 шт.;

Спаржа - самый диетический продукт

Спаржа - самый диетический продукт
Всего 2️⃣0️⃣ калорий😱! Одним из самых диетических продуктов можно назвать спаржу: в 100 г - всего 20 калорий. Плюс ко всему ее быстро⏰ и просто готовить, а это в современном ритме🚀 жизни немаловажно...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Как заставить себя больше пить?

Как заставить себя больше пить?
Уже по-весеннему тепло, но еще совсем нежарко. Поэтому вопрос «как заставить себя больше пить» остается актуальным. Мы собрали несколько полезных советов, попробуйте ими воспользоваться! Ставим лайк и забираем себе❤️ 1...

Салат с курицей и грейпфрутом

Салат с курицей и грейпфрутом
Ингредиенты: - куриная грудка 500 г; - грейпфрут 1 шт.; - руккола 100 г;
Ингредиенты: - куриная грудка 500 г; - грейпфрут 1 шт.; - руккола 100 г;

Подборка вкусных диетических супов-пюре

Подборка вкусных диетических супов-пюре
Сегодня Международный день супа, поэтому мы решили собрать для вас подборку вкусных диетических супов-пюре, которыми мы уже делились. Если вдруг вы потеряли рецепт, или не знаете, чем разнообразить меню на следующей неделей – просто забирайте этот пост себе...

Почему все помешались на льне?

Почему все помешались на льне?
Каша из семян льна невероятно питательна: в ее состав входят более 40% протеинов и большое количество витаминов: А, Е, С, К, целых 7 витаминов группы В. Впечатляет энергетическая ценность продукта: в 100 г льняной каши - 297-305 кКал...

5- правил идеальной фигуры

5- правил идеальной фигуры
1. Ешьте часто, но небольшими порциями. Такой вариант предполагает как наша программа питания «Худеем за неделю«, так и составленное вами самостоятельно меню. 2. Тратье больше калорий, чем съели - двигайтесь! 3...

Фитнес-салат из редьки

Фитнес-салат из редьки
Ингредиенты: - редька 200 г; - морковь 100 г; - дайкон 200 г;
Ингредиенты: - редька 200 г; - морковь 100 г; - дайкон 200 г;
Updating