Я Могу | Yandex Zen

New posts

Nothing new at the moment

Разная йога: почему йога в России далека от классической

Мы проанализировали йогу в России и Европе и выяснили, почему восточная духовная практика сильно трансформировалась в и стала в постсоветских странах спортом и таблеткой от стресса.

Я МОГУ

Йога для похудения на 15 минут

Я МОГУ

Вздутие, прибавка в весе, вялость и нервозность при месячных - это норма?

Если во время критических дней ваше тело заметно меняется в объемах, не спешите садиться на диету. Это нормально. Для того, чтобы вам легче было принимать себя в эти периоды, мы ответим на самые популярные вопросы на тему...

Я МОГУ

BUMS+ABS Ягодицы и пресс! Тренировка для красивой фигуры

Я МОГУ

By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.

Read full text of User Agreement

Почему сильно выпадают волосы и как это остановить?

Начнем с того, что небольшое выпадение волос (около 100 шт в день) - это совершенно нормально. Однако если вы замечаете, что волосы истончаются и становятся реже сильнее прежнего, а пробор стал заметно стоит разобраться, в чем причина...

Я МОГУ

Йога для жиросжигания: 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих

Я МОГУ

"Отработал тренировку - съешь булочку": как победить эффект компенсации

А вы часто себя поощряете чем-то “плохим” после выполнения «правильного» дела? Скорее всего, ваш ответ - да. Поздравляем, теперь вы знаете, что это и есть эффект компенсации! Сегодня его можно довольно часто проследить у новоиспеченных ЗОЖников...

Я МОГУ

Как разогнать метаболизм и что влияет на обмен веществ?

Слово “метаболизм” часто употребляют к месту и не к месту, но не все до конца понимают, что такое обмен веществ и по каким законам он работает.

Я МОГУ

Упражнения для красивых рук

Я МОГУ

Как накачать ягодицы и не перекачать ноги

Я МОГУ

Updating