Nothing new at the moment
Платформа для авторов

Я Могу

18 065 subscribers

Блог для тех, кто хочет быть здоровым, стройным и счастливым!

Как подчинить чувство стресса и перестать переедать
Как подчинить чувство стресса и перестать переедать
Почему во время стресса сложно контролировать лишний вес и как победить тягу к сладкому: практические советы!
Я МОГУ
Чем отличаются мужские тренировки от женских?
Чем отличаются мужские тренировки от женских?
Женское тело не такое мощное, как мужское. Это вполне объяснимо, ведь кости скелета у женщин значительно короче, тоньше, а также довольно легко поддаются механическому воздействию и, соответственно, травмам...
Я МОГУ
Как рассчитать КБЖУ для похудения?
Как рассчитать КБЖУ для похудения?
Давайте наконец разберемся, как рассчитать свой КБЖУ для похудения!
Я МОГУ
5 неизбитых правил здорового питания, которые оказались ложью
5 неизбитых правил здорового питания, которые оказались ложью
Диетолог Алла Манайкина подробно разобрала самые топовые мифы из своей практики. Читайте и не повторяйте этих ошибок!
Я МОГУ
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Narrative
Полезные крекеры из семечек и орехов
Полезные крекеры из семечек и орехов
Я МОГУ
5 проверенных приемов, которые помогут вам есть меньше
5 проверенных приемов, которые помогут вам есть меньше
Многими диетологами принято считать, что причина того, что мы регулярно переедаем, заключается в наших слабостях и зависимостях от тех или иных блюд. В частности, эксперты винят во всем мучные и жирные продукты...
Я МОГУ
Упражнения для подтяжки бёдер и ягодиц
Упражнения для подтяжки бёдер и ягодиц
Повторяйте комплекс 3 круга и будьте в форме!
Я МОГУ
10 советов для тех, кто хочет развить силу воли
10 советов для тех, кто хочет развить силу воли
Если вы хотите начать вести здоровый образ жизни, быть активнее и продуктивнее, но ничего не выходит, вероятно, вам не хватает силы воли...
Я МОГУ
Narrative
Качаем ягодицы с подругой!
Качаем ягодицы с подругой!
Я МОГУ
Narrative
Основные пищевые аллергены
Основные пищевые аллергены
Я МОГУ
About