Я Могу | Yandex Zen

New posts

Nothing new at the moment

Никакого выпадения. Как уберечь волосы после родов?

Многие девушки после родов сталкиваются с проблемой выпадения волос. Сегодня весь интернет пестрит форумами, в которых молодые мамы жалуются на похожие проблемы. Мы решили рассказать, какие методы помогут сохранить густоту и здоровье волос в послеродовой период...

Я МОГУ

Знаменитости до и после набора веса

Три месяца самоизоляции не прошли бесследно для многих людей. Лишние килограммы, потеря мышечного тонуса и другие негативные последствия добавили девушкам новых комплексов . Чтобы подбодрить вас и показать,...

Я МОГУ

Список сезонных продуктов, чтобы "подсушить" тело без вреда для здоровья

Чтобы улучшить рельеф и уменьшить подкожные жировые ткани, нужно регулярно тренироваться и употреблять много белка, чтобы организму было из чего строить мышечные волокна. Сегодня мы расскажем, чем разнообразить рацион, если яйца и куриная грудка вам уже надоели...

Я МОГУ

Подделки среди продуктов. Что мы едим на самом деле?

На наших прилавках продаются самые разные продукты. Какие-то из них подделать невозможно, а некоторые очень даже просто. При этом покупатель не всегда знает, что берет не натуральную еду, ведь производители даже состав маскируют умело...

Я МОГУ

By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.

Read full text of User Agreement

7 рекомендаций для тех, кто хочет есть овощи и фрукты без нитратов

Овощи и фрукты часто обрабатывают разными химическими веществами, чтобы сделать их более привлекательными для покупателей, а также продлить их срок хранения. Однако такой выгодный для производителя ход оборачивается совершенно невыгодными для организма последствиями...

Я МОГУ

Похудела на 3 кг за 4 дня! Актриса Ребел Уилсон рассказала, как ей это удалось

Актриса из Австралии Ребел Уилсон всю жизнь имела пышные формы, и ей они нисколько не мешали. Однако в сорок лет она решила изменить свою жизнь, и, как певица Адель, занялась своей фигурой. Звезда комедий...

Я МОГУ

Какое количество клубники в день не навредит вашему здоровью

Летом можно отогреться на теплом солнышке и наесться любимых ягод. В первой половине этого сезона самая популярная ягода – это клубника. Многие знают, насколько она полезна, но почти никто не догадывается, что в неограниченных количествах она вредит организму...

Я МОГУ

5 советов от фитнес-тренера, как сделать тренировку в жару эффективной

В жаркие дни устаешь даже при ходьбе, а потому тренировка кажется настоящим адом. Сегодня мы рассказываем, как в таких условиях сделать физическую нагрузку эффективной и приятной. Всем любителям тренировок...

Я МОГУ

Семь знаменитостей, которые ежедневно придерживаются одинакового рациона

Виктория Бекхэм или Синди Кроуфорд каждый день едят одно и то же. Казалось бы, такой рацион может опостылеть любому, но в их случае такое однообразие только радует. Сегодня мы расскажем, какие блюда предпочитают мировые знаменитости...

Я МОГУ

Как сохранить грудь при похудении

Я МОГУ

Updating