Библия Жизни

Осенняя хандра приближается к нам с первыми желтыми листьями. Но данные шесть упражнений помогут поймать волну счастья и наполненности. Техника Доминика Спенст гласит: счастливым можно стать всего за шесть минут в день - это время нужно потратить на правильные установки и позитивные мысли. Всего 3 минуты утром и 3 минуты вечером на то, чтобы сконцентрироваться не на негативе, а на позитиве. 3 минуты утром 1. Поблагодари день Начни день с благодарности. Запиши или произнести вслух три-пять вещей, за которые ты благодаришь прошлый и начинающийся день...

Секс часто называют чем то волшебным из-за эмоций которые возникают во время процесса. Но секс - это не магия, а набор хим. реакций которые происходят в организме. Чтобы секс получился хорошим, нужно смешать несколько гормонов. В этот список входят гонадолиберин, окситоцин, дофамин, серотонин, тестостерон. А чтобы их получить нужно создать специальные условия! Проверенные способы возбудиться и расслабиться, украсить себя красивым нижним бельём или полюбоваться на себя в зеркало и Уделить достаточное количество времени на предварительные ласки...

Каждый знаком с чувством ревности, а знаете ли вы про комперсию? Про чувство радости, когда твоему партнёру хорошо с кем-то другим. Термин родился в коммуне "Кериста" - утопическом сообществе. Данные участники вступали в романтические отношения только с членами своей комунны, при этом у одного участника могло быть несколько отношений с разными партерами. Комперсия связана с эмпатией. Если твоему партнёру хорошо, то хорошо и тебе. Для комперсии важен уровень субъективности безопасности и доверия между партнерами...

Почему мы теряем сексуальный интерес к партнёру ? В наших отношениях пропал интерес к сексу - стоит ли начинать волноваться? Поднимать панику не стоит. Конечно, контраст между тем что было может пугать. А вдруг мы больше не любим друг друга? Данная ситуация - не сигнал к тому, что отношения рушатся и нужно срочно расставаться. Ни в одних отношениях не бывает постоянно ровного интереса. Всегда есть взлеты и падения либидо. В данной ситуации важна общая картина: как часто, как долго, насколько сильно падает желание, есть ли силы и желания у партера проявлять инициативу...

Если вам трудно определить чего вы хотите от этой жизни, то попробуйте выполнить эти несколько пунктов! 1 шаг. Представьте, что вас осталось жить 40 дней. Чтобы вы хотели успеть за это время? Пишите все желания которые приходят в голову, от самых маленьких до самых невероятных. Пишите, пока не закончатся идеи или наскучит. 2 шаг. Сокращаем срок. Впереди ещё 15 лет. Как вы хотите провести это время? Какие остались желания из вашего списка, а может появились новые? 3 шаг. Повторяем тоже самое с 5 годами, годом, месяцем и днём...

Что делать, если ты в отношениях, но влюбилась в другого? Данная ситуация сама по себе вписывается в рамки нормального. Даже в самых крепких моногамных отношениях никто не застрахован, что вы или ваш партнёр окажет внимание, сексуальное влечение, признаки симпатии к кому-то другому. Никто из нас не может управлять своими чувствами, но каждый способен на контроль своих поступков и слов. Поэтому, если влюбленность случилось, то просто избавиться от неё не получится. Всем бы хотелось иметь инструкцию, что делать в подобных ситуациях, но такой, к сожалению, не существует...

Вокруг расстройства пищевого поведения существует множество мифов и заблуждений, которые мы рассмотрим в этой статье! 1. Все люди с РПП имеют истощение организма, анорексию РПП - это психологическое заболевание с побочными физическими эффектами. Большинство больных не имеют дефицита веса. Тревожность по поводу еды, продуктов, отрабатывание и очищение, ограничения, переедание - все это может быть у человека с любым весом и телосложением. 2. Только женщины страдают от РПП Каждый третий человек страдающий данным заболеванием - мужчина...

Овен Научит вас тому, как бороться за свои цели и отстаивать мнение. А также как добиться успеха в жизни. Совет от этого знака зодиака: бороться, ни смотря ни на какие обстоятельства! Телец Научит как радоваться мелочам жизни и получать удовольствия от каждого момента. Телец любит комфорт, и может подарить его вам. Этот знак зодиака отличный компаньон, который поможет в достижении любых целей. Совет: никогда не сдавайтесь и упрямо идите к своей мечте. Близнецы Близнецы могут порекомендовать нужную вам книгу, которая подойдёт именно вам...

Когда говорят фразу " великий психолог"? Кто вам приходит первый на ум? Скорее всего это кто-то из мужчин. В этой статье хочется рассказать о женщинах, которые внесли огромный вклад в психологию не только как в науку, но и в психологическое благополучие общества. Блюма Вульфовна Зейгарник Основательница советской психологии. Она возглавляла лабораторию психологии в институте психиатрии, разрабатывала методы реабилитации после тяжелых ранений. Одна из создателей факультета психологии МГУ. Также первая открыла эффект Зейгарник...

Данные фразы известны многим. Их часто используют в повседневной речи, даже не задумываясь о том, что со временем их изначальный смысл изменился. 1. О мертвых либо хорошо, либо ничего На самом деле древнегреческий поэт и политик Хилон сказал так: " О мертвых либо хорошо, либо ничего, кроме правды" 2. Век живи - век учись Мало кто знает, что эта фраза в оригинале звучала как: " Век живи - век учись тому, как следует жить"...

Cиндром отложенной жизни - это набор сценариев, когда человек считает, что сейчас он не живет, а готовится и ждет лучшего момента, чтобы начать ЖИТЬ. Признаки синдрома: 1. Постоянное чувство предвкушения. 2. Для начала действия всегда чего-то не хватает. 3. Накопление денег и вещей на "черный день" или "когда-нибудь пригодится". 4. Настоящая реальность не приносит радости. 5. Сравнение себя с другими не в свою пользу. 6. Сомнение в своем выборе Что делать, если вы обнаружили у себя данный синдром? 1...

1. Стрелец У стрельца одна из самых сильных позитивных энергетик среди огненных знаков зодиака. Такие люди всегда готовы протянуть руку помощи, и поделиться своей силой если она пойдет на благо. Стрельцы талантливы, и могут применить это свое качество в любом навыке и ремесле. Также им удается легко ладить с окружающими людьми и выстраивать положительные взаимоотношения. 2. Телец Самой мощной энергетикой среди стихии земли обладает телец. Это твердая энергия помогает знаку быть упорным и не останавливаться перед трудностями...