Закреплено автором
00:57
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ В МОЕЙ ЙОГА-СТУДИИ ✨️
2 года назад
00:39
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
ЕЩЁ ОДИН ДЕНЬ, ЕЩЁ ОДНА СТОЙКА НА РУКАХ❤ #йога #фитнесиздоровье #фитнес #здоровье #здоровыйобразжизни #йогадляначинающих
2 года назад
14:00
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
Утренняя зарядка на все тело. Делай это каждое утро! Йога для начинающих. Люба Йога
2 года назад
Статьи
20 прочтений · 4 дня назад
Йога с щенками в Италии запрещена!
🥺Йога с щенками в Италии запрещена 🧘🏼 ☹️ Министерство здравоохранения Италии запретило популярную оздоровительную практику «йоги с щенками» на фоне опасений, что щенки, используемые в этой практике, могут подвергаться эксплуатации и плохому обращению. 🟣Обычно на занятиях щенки бродят по классу йоги и иногда взаимодействуют с учениками. ➖Джованни Леонарди, глава отдела One Health министерства здравоохранения Италии, постановил, что использование собак во время тренировок подпадает под действие итальянского закона о вмешательствах с использованием животных...
47 прочтений · 2 месяца назад
💬 Дорогие мои, йогини!! 🌟Сегодня, в это весенний день, я хочу поздравить всех с 8 марта! ➖ Мы – девушки, делаем этот мир более красочным и гармоничным. Наша уникальность в том, что мы не похожи друг на друга, но при этом каждая несет в себе нечто особенное и невероятно ценное. Ведь именно в этом разнообразии мы находим вдохновение. ➖Каждая из нас – это олицетворение самобытности и совершенства. В нас таится женская магия – это наша супер сила! 🐈 В это день я хочу выразить благодарность каждой из вас за ваш труд, терпение, стойкость и желание развивать в практике йоги. Вы заслуживаете всего самого лучшего 💕Наша команда в честь праздника дарит Вам скидки 50% на все уроки, курсы и программы на сайте «Люба Йога» 💝 Используй промокод VESNA15 и получи скидку 15% на вход в йога-клуб. Скидка и промокод суммируются вместе! При применении промокода вы получите скидку 65% 👍 ‼️Промокод VESNA15 действует до 10 марта 2024 года. Количество скидочных промокодов ограничено! 🟣Не упусти возможность выиграть профессиональный коврик для йоги! 9 марта в онлайн-клубе, мы его разыграем и отправим победителю! 🟣Есть желание финансово поддержать меня и мою команду, оставлю реквизиты в первом комментарии👇
51 прочтение · 2 месяца назад
❤️ Дорогие мои, йожики! 🌟Прошел прямой эфир в телеграмме, но не все смогли присутствовать, так как у всех разный часовой пояс. Специально для вас я сделала запись эфира и выложила на своем канале в ютубе. 📹 Ссылка https://youtu.be/bHD7X21RGm0?si=pCgz-sf6kMwcQeml ➖Я искренне убеждена, что йога — это уникальный инструмент, который помогает быть более уравновешенным, творческим, эффективным и просто счастливым! 💝 Используй промокод VESNA15 - получи скидку 15% на вход в йога-клуб. К праздничным дням, я решила сделать для вас что-то приятное. На сайте сейчас можно приобрести курсы и уроки по йоге со скидкой 50%. Скидка и промокод работают вместе! Никогда такого не делала! При применении промокода вы получите скидку 65% 👍 ‼️Промокод VESNA15 действует до 10 марта 2024 года. Количество скидочных промокодов ограничено! Не упусти возможность выиграть профессиональный коврик для йоги! 9 марта в онлайн-клубе, мы его разыграем и отправим победителю! Всем ☮️ и 💋- подпишитесь на LubaYOGA
40 прочтений · 2 месяца назад
🔴 Тема «Женское Здоровье» ❤️Дорогие йогини, приглашаю вас 6 марта на прямой эфир, где мы поговорим о том, как йога влияет на женское здоровье. ➖Поговорим о плюсах и минусах практики. Тема на мой взгляд важная, поэтому считаю обсудить ее всем вместе. 💋 Как обычно вы сможете задать вопросы, которые вас волнуют. Все вопросы задаем только под постом в телеграм-канале, в среду вы услышите ответы в прямом эфире. Также в комментариях вы можете поделиться своим опытом в практике. 💝 Для тех, кто будет на эфире, вас будут ждать подарки от меня. 🟣Ваши вопросы для эфира задавайте под этим постом. Участие бесплатное. 🟣КОГДА: 6 марта (среда) в 19.30 (МСК) 🟣ГДЕ: прямой эфир в Телеграмм канале LubaYoga До встречи на эфире!👍 Ссылка, где вы можете задать свой вопрос https://t.me/c/1122467794/3261 Всем ☮️ и ❤️-  подпишитесь на LubaYOGA
91 прочтение · 4 месяца назад
Как защитить себя от негативной энергии
Регулярное воздействие негатива может истощить вашу энергию, снизить вибрации, ухудшить настроение и помешать вам вести полноценную жизнь. Сознательно защищая себя от негативных влияний, вы можете создать мощный щит, который не только поможет вам сохранить чувство внутреннего баланса и позитива, но также позволит вам преодолевать трудные ситуации с непоколебимой стойкостью и изяществом. Что такое негативная энергия? Негативная энергия — это невидимая сила, которая нарушает спокойствие, баланс, позитив и общее благополучие...
70 прочтений · 4 месяца назад
Уиллем Дефо о йоге
Когда во вторник 9 января Уиллему Дефо была вручена награда «Голливудская звезда», его вступительная речь включала упоминания о его легендарной карьере и намек на уроки, которые он извлек из своей многолетней практики йоги. Трудность актерской игры, как объяснил Дефо в прошлом интервью The New York Times , во многом заключается в понимании относительной нехватки контроля над собой и подчинении коллективной работе, а не в том, чтобы считать ее «своей работой». Он назвал свою давнюю регулярную практику аштанга-йоги одним из секретов, способствующих этому принятию и управлению повседневной жизнью...
194 прочтения · 4 месяца назад
🎁 С Рождеством! Подарок для всех. Дорогие мои, йожики! 💕Я хочу поздравить вас с наступившим Рождеством! ❄️ Хочу для всех, кто прошел полностью новогодний мини-марафон сделать небольшой подарок и открыть два урока с онлайн-клуба для того, чтобы вы посмотрели, как мы занимаемся 🥳 ❄️ Ваша ссылка на бесплатный полноценный урок 📹 https://youtu.be/fGORTP3-v68 ❄️ Ссылка на прямой эфир йога-клуба📹 https://youtu.be/cxDToY4EE4w?si=KmozQa-0bUiJeWzr ➖Напомню, что в онлайн-клубе LubaYoga мы занимаемся два раза в неделю, один урок в записи вы получаете в личный кабинет во вторник утром. Второй урок я провожу в прямом эфире в субботу утром, где мы общаемся, задаем вопросы и получаем ответы и конечно практикуем все вместе! 💋Многие отмечают, что им больше нравятся прямые эфиры, так как сразу есть обратная связь. Если нет возможности быть на прямом эфире, то запись появляется в личном кабинете через несколько часов. 💋 И самое главное, участвуя LubaYoga клубе вы получаете библиотеку прошедших уроков, и можете тоже по ним заниматься, выбирая любые уроки. Жду нашей встречи! 💋P.S. Хочу получить от вас обратную связь. Как вам урок, вы прошли его полностью, и не слишком интенсивная практика💋💋💋
23 прочтения · 4 месяца назад
Как не набрать вес во время праздников?
Вы боитесь набрать вес из-за приближающих праздников, будьте уверены, это не неизбежно, и небольшое превышения веса не имеют последствий для организма. Это хорошие новости! Худеем перед праздниками У вас точно нет причин сбрасывать вес и меньше есть перед праздниками, чтобы потом пуститься во все тяжкие. Вам просто нужно следовать нескольким рекомендациям: - Отдавайте предпочтения продуктам богатых клетчаткой. - Ешьте вдоволь, но не забывайте двигаться, йога и фитнес вам в помощь. - Практикуйте осознанное питание...
26 прочтений · 4 месяца назад
Почему нужно употреблять больше белка?
Белок является ключевым макронутриентом, который до недавнего времени, как правило, вытеснялся из нашего ежедневного рациона. Но правда в том, что когда вы просто начинаете концентрироваться на употреблении большего количества белка при каждом приеме пищи в течение дня, ваш организм говорит спасибо. Поэтому белок должен быть приоритетом Большинство людей получают белок за ужином. По статистике женщины в возрасте от 20 до 49 лет в среднем потребляют около 42 процентов ежедневного белка за ужином и только 17 процентов за завтраком...
85 прочтений · 5 месяцев назад
⚡️ Ежегодная большая распродажа – 🎁🎁% 🌟В эту субботу и воскресенье проходит новогодняя распродажа – 40% ☺️ Люба Йога – ваш источник вдохновения и развития в мире йоге! ➖На сайте видеоуроки, курсы и новая программа по йоге. Выбирайте из широкого разнообразия то, что вам нужно и наслаждайтесь погружением в йогу на новом уровне. Любовь Кузьмина вдохновляет вас и помогает развиваться в практике йоги. ➖Углубляйтесь в практику с опытным преподавателем и расширяйте свои знания о мире йоге. Доступ к приобретенному материалу у вас остается в личном кабинете. ✔️ КАТАЛОГ: ▫️Урок «Путь к Лотосу» ▫Урок «Стойка на голове» ▫Курс йоги для начинающих ▫Курс «Здоровый позвоночник» ▫Новая программа тренировок «SMART YOGA» Сделай себе подарок к новому году 🎁 ➡️Подробнее https://lubayoga.ru/courses Всем ☮️ и 🎄-  подпишитесь на LubaYOGA
125 прочтений · 5 месяцев назад
Много лет я приезжала на йога-конференцию как участник. В этот раз меня пригласили в качестве приглашенного преподавателя! Это был мой первый (надеюсь не последний) волнительный раз! Я очень сильно волновалась, но как только начался урок, всё волнение прошло. Я познакомилась с интересными ребятами, поделилась своим опытом и практикой. Уверенна, что мы еще не раз встретимся, так как йога объединяет на года. Я вижу, как с каждым годом интерес к йоге растет у людей, многие уже практикуют каждый день на своих ковриках. Благодаря конференции @yogajournalrussia и тому масштабу, с которым она проходит, вы можете познакомиться с различными стилями йоги, преподавателями и самое главное с единомышленниками. Это потрясающе! Спасибо всем, кто был на моем классе! Я обнимаю каждого из вас! И конечно мы встречаемся на следующей конференции! P.S. для тех, кто хотел продолжить, встречаемся в моем онлайн-клубе. Все фотографии уже доступны в моем телеграм-канале 🥰
96 прочтений · 5 месяцев назад
Болит горло? 8 лучших продуктов, которые можно есть при боли в горле!
Вам знакомо это ужасное чувство, когда вы просыпаетесь и у вас пересохло в горле. Больно глотать, шея становится болезненной, а голос… беззвучным. Наиболее распространенной причиной боли в горле является вирусная инфекция. Вирус и ваш иммунный ответ на него вызывают воспаление слизистой оболочки горла, что вызывает боль. В следующий раз, когда вы ляжете в постель с дискомфортом в горле, попробуйте один из этих продуктов, чтобы почувствовать себя лучше и укрепить свою иммунную систему, чтобы ускорить выздоровление...
Видео
Ролики