27 262
audience
643
subscribers

Раньше канал назывался" Фитнес после 50". Теперь мне уже 63. По-прежнему тренируюсь и закаляюсь. Рассказываю как побороть свою лень и вырабатывать привычку к ЗОЖ. Это не так трудно, как кажется. Главное это получить первые результаты.
Подписывайтесь - будем вместе бороться со своей ленью.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Мощный способ закаливания, о котором многие не догадываются.

Никто не будет отрицать пользу закаливания. Особенно в наше время, когда второй год мир сходит с ума. Закаливание это один из инструментов борьбы с простудными и вирусными инфекциями. Но, ведь это очень сложно скажете вы...
Никто не будет отрицать пользу закаливания. Особенно в наше время, когда второй год мир сходит с ума. Закаливание это один из инструментов борьбы с простудными и вирусными инфекциями. Но, ведь это очень сложно скажете вы...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Почему в мороз я бегаю в майке? Что получаю взамен.

Закаливание бегом имеет неочевидные плюсы.
Закаливание бегом имеет неочевидные плюсы.
Updating