86-летняя бабушка 20 лет делает Око возрождения. Повернуть время вспять не удалось, только заметно притормозить

133k full reads
195k story viewsUnique page visitors
133k read the story to the endThat's 68% of the total page views
2 minutes — average reading time
Та самая бабушка — скриншот видео, само видео ниже — и то самое Око возрождения оно же Пять тибетцев. Обратите внимание на описания дыхания // all-yoga.ru
Та самая бабушка — скриншот видео, само видео ниже — и то самое Око возрождения оно же Пять тибетцев. Обратите внимание на описания дыхания // all-yoga.ru
Та самая бабушка — скриншот видео, само видео ниже — и то самое Око возрождения оно же Пять тибетцев. Обратите внимание на описания дыхания // all-yoga.ru

Про Око возрождения то вдруг все резко вспоминают и начинают, следуя моде, делать, потом, как водится, забрасывают. Эта же бабушка смогла продержаться более 20 лет — она делает эти не такие уж и сложные упражнения каждое утро с зимы 1997 года.

Сам комплекс стал популярен на Западе после выхода в 1939 году книги англичанина Питера Кэлдера «Око Возрождения» (Peter Kelder «The Eye of Revelation»), где увлекательно рассказывается история некоего полковника Брэдфорда. Последний служил в Индии и попал в тибетский монастырь, где и разузнал эти пять, как их называют в книге, ритуалов.

Первое издание «Ока» // скриншот электронной книги
Первое издание «Ока» // скриншот электронной книги
Первое издание «Ока» // скриншот электронной книги

Если верить книге, ежедневное и неукоснительное выполнение ритуалов помогает обрести не только физическое здоровье, но и заметно омолодиться. Полковник Брэдфорд, к примеру, скинул как минимум лет 20.

Ритуалы, по изложенному в книги тибетскому учению, налаживают движение энергии в человеческом организме, соорганизуя должным образом энергетические вихри. С возрастом энергия в нашем теле начинает застаиваться, что и становится причиной болезней, старения и смерти. Ритуалы же эти вихри запускают по-новой.

Верить или не верить в эту теорию и книге Кэлдера — дело сугубо личное. Если все это кажется дичайшей ересью, которой в современном мире победившей фармацевтики делать нечего, то ритуалы вполне можно назвать полезными для гибкости позвоночника и вестибулярного аппарата упражнениями. Пресс и ноги тоже неплохо прокачиваются.

А вот и наша бабушка и ее вариант Пяти тибетцев.

Так внук описывает результаты бабушкиной практики в описании к видео:

Скриншот описания // youtube.com
Скриншот описания // youtube.com
Скриншот описания // youtube.com

Как показывает изучение Интернета, дочитали книгу Кэлдера далеко не все, а кто дочитал, тот каждый на свой лад понял и своих Тибетцев для себя изобрел.

Тонкостей выполнения ритуалов там достаточно много, так что надо книгу все-таки вдумчиво не просто читать, а изучать. Главное же, это дыхание, которое в каждом упражнении-ритуале свое, так же важна последовательность упражнений и количество повторов.

У самого Кэлдера про дыхание ничего нет. Это уже продолжатель его дела Кристофер С. Килхэм в своей книге «Пять тибетских жемчужин» (Christopher S. Kilham «The Five Tibetans») дополнил.

Количество же повторов надо увеличивать постепенно: начинать с трех и прибавлять по два в неделю, пока не дойдете до 21. Те, кто самонадеянно стартовал сразу с 21 раза, потом жалели: состояние после такого рывка преотвратное.

Я стартовала: три дня подряд делала по 21 разу каждого упражнения. Потом два дня никакая была. Сейчас делаю по 11, что тоже неправильно, конечно. Но три мне скучно.
И да, жить стало бодрее и даже как-то веселее. Насчет омоложения опишусь лет через пять, если продержусь столько, конечно.

Еще на канале по теме: