66 612 subscribers

Вращательный лифтинг-массаж одним пальцем, чтобы угол молодости заострился и некрасивые провисания кожи ушли

26k full reads
31k story viewsUnique page visitors
26k read the story to the endThat's 84% of the total page views
50 seconds — average reading time

Еще один простой прием, который поможет отточить овал лица, убрав провисание кожи на самых спазмированных участках.

Начинающим массаж удобнее всего делать указательным пальцем. Те, кто в самомассаже лица уже поднаторел, могут пустить в ход оттопыренный большой. Это значительно усилит силу воздействия, но и синяков самой себе будет намного легче понаставить.

Угол молодости нашей и область массажа // фото darmed-clinic.ru
Угол молодости нашей и область массажа // фото darmed-clinic.ru

Сам массажный прием прост: нашли точку боли, чуть надавили и кончиком пальца на месте повращали. Можно вращать в любом направлении, это не суть важно. Одну точку массируем не больше 10 секунд, иначе есть риск увлечься и синяков себе понаставить.

Во время массажа, чтобы усилить его эффективность, глубоко и расслабленно дышите. При самомассаже мы непроизвольно задерживаем дыхание или дышим поверхностно, чем лишаем себя значительной части пользы от процедуры.

Если захочется сглатывать — сглатывайте. Это запустит лимфоток и еще лучше очертит лицо.
Самые вероятные точки боли // фото darmed-clinic.ru
Самые вероятные точки боли // фото darmed-clinic.ru

Исследуя линию своей нижней челюсти, особое внимание уделяйте местам переплетение мышц, где одна мышца сменяет другу. Как правило, именно здесь и начинаются некрасивые старческие провисания.

Такой массаж делается интенсивным курсом 2-3 недели подряд. Затем, для поддержания эффекта, 1-3 раза в неделю.

⚠⚠⚠

Если вы считаете, что этот массаж может вам навредить, то не делайте его или проконсультируйтесь с вашим врачом.
И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в этой жизни в ответе. Я своим опытом делюсь. Тем, что на мне работает. Там, где обжигалась, обязательно предупреждаю.