Анемия: симптомы и лечение

Сегодня поговорим об одном распространенном заболевании – анемии или малокровии. Точнее, об одной из анемий – железодефицитной.

Факт: чаще ею болеют женщины (около 20% женщин имеют сниженные запасы железа в организме).

Определение: анемия в целом – снижение числа красных кровяных клеток (эритроцитов). В общем анализе крови это проявляется снижением гемоглобина (пигмента, переносящего кислород) и общего числа эритроцитов.

Уточнение: железодефицитная анемия – очень частое заболевание, частота которого зависит от географической зоны.

Почему недостаток железа вызывает анемию? Железо – неотъемлемый компонент гемоглобина и без него гемоглобин не может переносить кислород.

Как понять, что у вас анемия? Симптомами могут быть:

1. Слабость.

2. Головная боль.

3. Раздражительность.

4. Головокружение.

5. Утомляемость при малых физических нагрузках.

Что же вызывает анемию? Наиболее часто железодефицитную анемию вызывает кровопотеря (например, донорство крови, травмы, операции или менструации). Кроме того, причиной может быть плохое всасывание железа в кишечнике (например, при гастрите или целиакии). Диета также играет свою роль. Риск развития железодефицитной анемии у вегетарианцев выше, чем у мясоедов, потому что железо, содержащееся в растениях, всасывается не так хорошо, чем мясное.

Лечение железо-дефицитной анемии заключается в приеме препаратов железа, чаще в виде таблеток. Надо приготовиться к тому, что лечение может оказаться достаточно длительным и будет зависит от скорости пополнения запасов железа в организме, поэтому контроль показателей лучше проводить регулярно, через месяц, например.

Совет: Для лучшего усвоение железа с пищей не рекомендуется кушать богатые железом продукты вместе с чаем или кофе. А вот прием витамина С или апельсинового сока поможет улучшить всасывание.

Больше полезной информации на нашем канале! Ставьте лайк, подписывайтесь и будьте здоровы!