Хруст пальцами. Даём квалифицированный ответ на вопрос: вредно хрустеть пальцами или нет?

18.07.2017

Фантазируем: типичный голливудский боевик старой школы. Плохой/хороший парень подходит к толпе хороших/плохих парней с непоколебимым намерением им навалять. Он медленно прикладывает расслабленный кулак к ладони и прохрустывает каждый палец по отдельности, тем самым намекая, что противнику уже пришел конец.

Но если он (или не он) будет это делать с завидной регулярностью, не придет ли конец его суставам? Я, пожалуй, пролью свет истины на этот вопрос.

Хруст пальцев до сих пор является плохо объяснимым феноменом. Возможно, при растяжении суставов отрицательное давление в суставной капсуле временно притягивает азот. Медициной не было продемонстрировано ни пользы, ни вреда от хруста пальцами. Если говорить более точно, хруст пальцами не приводит к остеоартриту (заболеванию суставов).

То есть руки в старости трястись, как нас пугали бабушки и дедушки, не будут.

Тем не менее, здравый смысл подсказывает, что постоянный хруст пальцами может быть социально проблемным, а также приносить вред здоровью, если хруст сопровождается болью. Боль, возникающая при хрусте, может свидетельствовать об имеющемся нарушении опорно-двигательного аппарата, например, артрите (воспалении сустава), бурсите или тендините.

Таким образом, если боли нет - хрустите (но не забывайте, что все хорошо в меру).

Ещё больше интересных статей о человеческом теле на нашем канале. Не забудь подписаться и поставить лайк под записью.