Секрет здоровья натуральных ногтей

Каждый человек мечтает о здоровом виде и красоте собственных ногтей. К сожалению, мы даже не задумываемся над тем, что систематически нарушаем правила безопасности работы с едкими химическими растворами (порошками) и лаками.

Что наносит вред ноготкам?

Специальная косметика только на некоторое время визуально облагораживает ногтевые пластинки. И представительницы прекрасного пола привыкли обращать внимание на красивую упаковку чудодейственного средства, а не на его состав. Именно поэтому ожидаемого эффекта можно не дождаться, потому как многие ингредиенты лака, крема, геля или молочка склонны навредить всему организму.

В перечень опасных химикатов входят:

Формальдегид;

* толуол;

* камфора;

* ацетон и его производные.

Альдегид муравьиной кислоты - это летучий компонент, при вдыхании которого возникают болевые ощущения в области головы и тахикардия.

Камфора так же попадает в организм посредством дыхательных путей и пагубно влияет на сердечную деятельность.

Толуол относится к разряду растворителей и безупречно помогает снять остаточные явления лака с ногтевых пластин. Именно метил бензол обладает канцерогенным действием и способен спровоцировать раковый процесс.

Ацетон является сильнейшим растворителем, поэтому отличается особой токсичностью и действием на ЦНС. Пропанон пересушивает гомологи костей на всю глубину и приводит к их расслоению.

!!! Важно понимать, что регулярное нанесение лаковых основ - это не забота о привлекательности, а всего лишь дань моде.

Как вернуть привлекательный облик ноготкам?

Главные составляющие успеха - это правильный уход и белковая пища с витаминным и минеральным дополнением. Нельзя игнорировать тот факт, что от ежедневного рациона напрямую зависит и общее здоровье организма.

Витамины - источник силы ногтей!

Витамин A стимулирует полноценный рост ногтей. При злоупотреблении алкогольными напитками и кофе уровень ретинола закономерно снижается.

Дефицит витамина B может стать причиной истонченная пластины. Даже незначительное отклонение от нормы незамедлительно отражается на роговом слое.

При нехватке витамина C можно обнаружить небольшие впадины и белесоватые пятна разного диаметра. Спасти ситуацию помогут цитрусовые.

Витамин E - как отличный антиоксидант улучшает циркуляцию кровообращения и способствуют быстрому удлинению роговой зоны.

Каких микроэлементов не нахватает вашему организму? Узнаем по ногтям.

Недостаток цинка сигнализирует об истощении резервов. Проявляется деформацией ногтей и наличием пятен белого цвета на них. На выручку придут бананы в качестве кладезя этого соединения.

Кальций насыщает органы и системы, и делает костные структуры крепкими, оказывая посильную помощь и ногтям. Недостаток продуктов, богатых Ca в рационе питания создает некоторые проблемы для ногтей. Некогда плотные ногти становятся хрупкими и ломкими.

Железо обеспечивает плотность, поэтому недостаток в меню постного мяса, печени, яичного желтка, бобовых культур, зелени и высушенных фруктов может вызвать их хрупкость.

Больше полезной информации на нашем канале. Ставьте лайк и подписывайтесь.