Как избавиться от отечности лица по утрам?

Источник фото glavvrach.com
Источник фото glavvrach.com

Думаю у Вас было такое, проснулись утром, а лицо опухшее. Это связано с тем, что накапливается много внеклеточной жидкости. Чтобы утром просыпаться отдохнувшей и свежим видом, нужно придерживаться советам.

Пить воду перед сном поможет вывести лишнюю жидкость из организма. Из-за обезвоживания происходит расширение кровеносных сосудов и в результате накапливается лишняя жидкость. Поэтому нужно пить стакан воды перед сном и в течение дня, чтобы просыпаться без отеков.

Источник фото pixabay.com
Источник фото pixabay.com

А вот выпитый алкоголь на ночь наоборот негативно влияет. Из-за него появляется обезвоживание и утром можете наблюдать отечность.

Не стоит употреблять соленое перед сном. Соль способна удерживать жидкость в организме и снова получаются отеки.

Если Вы не высыпаетесь, это одна из причин отеков и мешков под глазами. Вам поможет только хороший сон.

Спите на более высокой подушке, если у Вас отекает лицо. Таким способом можно вывести лишнюю жидкость вокруг глаз.

Возьмите в привычку наносить крем под глаза каждый вечер. Но он должен быть с кофеином, чтобы кожа стала более упругой и не накапливалась лишняя жидкость.

Если у Вас есть аллергия, например, сильный запах порошка на постельном, или шерсть питомца. То избавьтесь на ночь от этих аллергенов, и спите спокойно.

Не ложитесь спать с макияжем. Обязательно смывайте очищающим средством. Таким образом, косметика не будет попадать в глаза во время сна и можно избежать отеков.

Ставьте лайк, если придерживаетесь этим советам!