Все еще курите ? Вот Вам 5 причин бросить прямо сейчас.

12.04.2018

Бывает не так просто отказаться от этой вредной привычки. В этом нам мешают физическая и психологическая зависимости от никотина и если физическую зависимость можно побороть, например, с помощью специальных препаратов, типа жевательной резинки, пластыря или спрея, то с психологической зависимостью все сложнее. По этому мы приготовили для вас несколько поводов бросить курить.

1. Здоровые зубы.

Всем известно какое разрушительное действие сигареты оказывают на зубы. Это и желтый цвет и разрушение эмали, и неприятный запах изо рта. Отказавшись от курения, вы избавитесь от всех этих проблем разом.

2. Легкое дыхание.

Легкие - это тот орган, который принимает на себя основной удар. Отсюда и постоянная одышка. Нам порой бывает тяжело пройти пару шагов по лестнице, не говоря уже, о том чтобы немного пробежаться. Некурящему человеку же дышится легко и нипочем разнообразные физические нагрузки.

3. Вкус и обоняние.

Для курящего человек притупляется чувство вкуса и запахи становятся уже не столь яркими как раньше, но человек привыкает ко всему, в том числе и к этому. Отказавшись от курения вы почувствуете огромную разницу, когда запах цветов и вкус любимого блюда заиграют для Вас новыми красками.

4. Здоровье близких.

Со всех сторон мы слышим, что пассивное курение, даже вреднее чем активное, но мало кто придает этому какое-либо значение, а зря. Больше всего, конечно страдают дети. У них ослабляется иммунитет, появляются болезни сердца и легких. Тут, пожалуй, причина бросить очевидна, если Вы дорожите здоровьем близких людей.

5. Долгая жизнь.

Спустя несколько лет после отказа от курения, риск рака легких уменьшается в 2 раза, а риск рака гортани в 10 раз. К тому же спустя 15 лет, Ваш организм восстановится полностью до такого состояния, какое было изначально, когда Вы еще не начинали курить.

Бросить курить всегда непросто. Но возможна прочитав данную статью, Вы получили немного мотивации. Если так, то самое время действовать !

Если Вам понравилась данная статья - поставьте палец вверх и обязательно подпишитесь на наш канал - будем Вам очень рады :)