Что будет, если есть яблоки каждый день?

Привет дорогой друг! Одними из самых популярных фруктов несомненно являются яблоки, их употребляет в пищу в большинстве стран на нашей планете. Казалось бы тема для выпуска но очень уж банальная, но тем не менее мы все таки решили ее раскрыть мы постарались собрать самые интересные факты о яблоках в которых вы скорее всего не знаете.

Родина яблок считается территория нынешнего казахстана один из крупнейших городов страны носит название алматы, что в переводе означает отец яблок в этом городе даже есть памятник яблоку сделаны из мрамора английское название яблоко, это происходит от имени аполлон в греческой и римской мифологии яблоки являются символом любви и красоты и были самым любимым фруктом. Археологи утверждают, что яблоня это первое дерево культивируемое нашими предками. Еще шесть половиной тысяч лет до нашей эры. В настоящее время насчитывается более семи тысяч сортов яблок яблоневые сады занимают на земле почти 5 миллионов гектаров, практически каждое второе плодовое дерево это яблоня .

Отлично тонизируют, одно яблоко способна заменить чашку кофе в среднем яблоки примерно 80 калорий. В яблоках нет жира, натрия и холестерина чем меньше яблоко тем больше оно содержит витаминов и микроэлементов два яблока содержит дневную норму пищевых волокон, поэтому они очень полезны для пищеварения.

Яблоки лучше всего есть кожурой большинство полезных вещей сосредоточены сразу под ней,срезая шкурку вы лишаете яблоко почти всех его антиоксидантов витаминов и микроэлементов. На руси яблоки называли молодильными, англичане считали ,что съедает два яблока в день можно обойтись без услуг доктора зеленые яблоки хороши для укрепления костей и зубов, а также для профилактики рака. Жёлтые яблоки рекомендуют употреблять для повышения иммунитета и улучшении зрения. Красные яблоки улучшают функции памяти и сердце когда в средневековой европе появлялся очередной заморский фрукт его первым делом сравнивали с яблоком, помидор например называли золотым яблоком, а картофель чёртовым яблоком.

Многие производители после сбора урожая наносят на яблоки воск коммерческого класса который состоит из натуральных ингредиентов, самым полезным яблоком можно считать те которая быстро темнеет на разрезе. Имеет знак качества в виде прорытого червяком хода, такое яблоко богато витаминами и микроэлементами и не содержит вредных веществ.

На этом на сегодня все надеемся выпуск вам понравился подписывайтесь на наш канал ставьте лайки.

Мы ежедневно публикуем много интересных фактов