3 техники для личной продуктивности - как добиваться большего

Недавно я побывала на интересном мероприятии от бизнес-клуба Holders на тему «Лучшие техники персональной продуктивности и прокачки мозга». Мы тренировали мозг, проверяли память, учились техникам эффективного обучения и запоминания. Но особенно мне зашли 10 техник для продуктивности, которыми я хочу поделиться в вами. Текста много, поэтому я решила разбить это на серию постов на эту тему.

❤️Интересно? Ставим лайк!

End Minding

Планировать с конца, а не с начала. Часто мы ставим цели, исходя из наших текущих ресурсов - это загоняет наш мозг в рамки. Чтобы выйти за них - ставим цели, к которым хотим прийти и планируем от конечной точки.

Задавайте правильные вопросы

Ваши результаты - это результат вопросов, которые вы задаете сами себе. Пример похожих вопросов: «Почему у нас падают продажи?» или «Что нужно сделать, чтобы повысить продажи?». Похожие по сути, но ответ наш мозг будет искать по-разному.

Аудит себя

Есть разные задачи по уровню сложности. Какие-то из них требуют от нас большого количества энергии, какие-то не очень. Часто мы пытаемся сделать сложную задачу, на которую совершенно нет энергии и вместо продуктивной работы пытаемся себя собрать в кучу, заставить начать, прокрастинируем. Важно отслеживать это и сделать аудит своего состояния - хватает ли мне энергии на эту задачу сейчас? И если нет - поднять свой уровень энергии. Нам дали домашнее задание - написать список минимум из 10 пунктов, как ты можешь поднять уровень своей энергии в течении рабочего дня. Я уже завела себе такой список в программе WunderList и постепенно буду накидывать идеи.

📌Не пропустите в следующих постах остальные 7 техник продуктивности от #брейнхакер

❓Интересно, какие способы знаете или используете вы для поднятия уровня энергии в течении дня?

Подписывайтесь на мой канал - в котором я искренне рассказываю о своем бизнесе, о жизни, а также делюсь своим опытом. Если вам понравилась запись - поставьте лайк или напишите комментарий.

Советую также почитать на моем канале:

Какие 50 целей я поставила себе на этот год?
5 вопросов от Тони Роббинса, которые вы можете задать себе прямо сейчас
3 важных правила фокусировки в жизни
Откуда брать энергию
Как поддерживать свое ресурсное состояние