Жесткая диета, мне предлагают худеть на ней с обещанным результатом, минус 20 кг за 20 дней

22 August 2020

Пожаловалась на днях одной знакомой девушки из сети, она тот еще экспериментатор диет, что надоела эта вечно застрявшая цифра на весах в 83 кг, ну ведь хочется увидеть 79 кг, ой как хочется.

Поговорили, понудили друг другу и она мне выдала чудо диету минус 20 кг за 20 дней.

"Диета космонавтов". Я никому ее не советую и считаю очень жесткой, но чтобы вы меня поняли я расскажу те варианты которые мне были предложены!

И вообще все диеты должны быть проведены под контролем врача!

Что же предлагается кушать? Можно кушать только четыре продукта и плюс черный натуральный кофе!

И это: кефир, ЯЙЦА, курица и иногда, очень редко - творог.

Источник-интернет
Источник-интернет

Меню на день: 500 грамм курицы без кожи, бульон 500 мл от этой курицы, стакан кефира и яйцо. В очень редких голодных случая разрешено съесть на ночь до 200 грамм творога.

Причем съесть это можно хоть разом, хоть растянуть на весь день, а день для еды кончается в 15.00.

Но тут логично хотя бы растянуть это дело и вообще-то 500 грамм курицы сносно для целого дня.

Но я как представила 1 яйцо на завтрак и уже те муки голода до обеда, что мне плохо стало. Плюс я тот человек который против последнего приема пищи в 15.00, потому что голод точно настигнет.

А так вот выглядит один из приемов пищи: сносно ведь? Учитывая, что это все-таки диета, а не просто правильное питание.

источник-интернет
источник-интернет

Но в целом из всех плюсов и минусов я против, для меня это возможно только на день, как разгрузка, ну курицы меньше естественно. О чем я и сообщила своей собеседница и тогда она мне предложила щадящую диету на 3 дня!

Три дня одной и той же еды, но довольно скудной: "Гарантированно увидишь свои 79 кг!"

  • Завтрак: 1,5 столовой ложки сухого молока, растворенного в стакане теплой воды, чая или кофе;
  • Обед: 1 отварное яйцо + капустный салат с заправкой из оливкового масла и лимонного сока, без соли;
  • Ужин: стейк из постного мяса, приготовленного на гриле + порция листового салата без заправки.

И тут я представляю как падаю в обморок от голода!

Сама она еще не пробовала именно эти варианты диеты, а она любит долгосрочные диеты, просто фанатка, похудела уже на 60 кг и почему-то рьяно схватилась за меня, но меня она правда мотивирует, только вот похудение у нее действительно жесткое.

Из-за таких экспериментов она то набирает вес, то худеет, ей так проще, жить вечно на правильном питании она не намерена.

Раньше я считала что ее коронная диета на соках очень жесткая, сейчас я понимаю, что вот это голодание для меня будет жестче.

Ну так что, как вам диета?

Из-за названия этой диеты я полезла искать как же питаются космонавты в реальности. И узнала, что диеты для них редкость, а обычный суточный рацион составляет на 2000 ккал. Просто они едят много белковой пищи, чтобы сохранять костную ткань во время своих экспедиций. Подозреваю, что тут просто из-за обилия белка так назвали диету. Но по честному, таких диет миллион, что хочешь оставь и питайся, лишь бы калорий мало было.

Ну и по итогу, я не собираюсь (вроде) на диету, я боюсь. Моя первая выдержанная диета была под контрольной и длилась 30 дней, но там можно было все, но на 1200 ккал и кушать последний раз разрешалось в 18.00. Держаться очень трудно при скудном наборе. По факту только курица и 1 яйцо, ОДНО БЛИН.

Как вам такие варианты и вообще, сидите на диетах?

Я пока все-таки на полуправильном питании.

Хорошего дня!

Мне пришло предложение сесть на диету, на которой она уже теряла 30 кг
30 дней диеты закончились