Чай
3,6K subscribers

Способы побороть одиночество

Одиночество помогает разобраться в себе и дает время на осмысление и просто покой, более подробно писал в этой статье "Одиночество, плюсы или как способ разобраться в себе". Но не нужно к этому привыкать и пора как говориться выходить в свет и завязывать новые знакомства.

Способы побороть одиночество

С чего советую начать это найдите комфортное общественное место, которое можете назвать своим. На своем примере скажу, что одно время стал завсегдатаем кофейни и проводил там много времени и успел подружиться с баристами и так бывало завязывались разговоры с посетителями, чего мне в принципе хватало, чтобы не чувствовать одиночества. Почем кофейня? Ну я люблю кофе и там спокойно, это также может быть в вашем случае спортзал или парк, может даже и бар, главное чтобы вам там было комфортно и конечно, чтобы и людей можно было бы встретить.

Плавно переходим к тому, что будьте постоянно заняты, реализуй свой проект или просто запишись на хор, пение или занимаясь волонтерской работой или вообще какой либо деятельностью, вы будете сталкиваться с людьми и завязывать знакомства и общение.

Позитив и доброта к себе. Одинокие люди в большинстве бывают строги к себе, то что с ними происходит они заслуживают это и не достойны счастья. Нет, это далеко не так и не нужно думать об этом. Настройтесь на позитив, радуйте и хвалите себя, находите мелочи которые поднимут вам настроение.

Самообразование и развитие, чем больше мы учимся и развиваемся, тем лучше понимаем процессы, что происходят с нами и более подготовленными к невзгодам и проблемам будем. Хотя тьфу... тьфу... не нужно нам такое, но как говориться лучше не зарекаться....

Ну и конечно самое главное - это иметь поддержку. Не важно что это будет за человек: родственник или терапевт, наличие одного человека, с которым можно поговорить и рассказать о своей ситуации, очень важно. Пусть он и не будет со сто процентной уверенностью понимать, что с вами, но главное искреннее желание выслушать и помочь.

Способы побороть одиночество

От себя скажу спасибо, что читаете статью! Пожелаю добра и позитива и отличного настроения вам и вашим близким и друзьям! Главное помните и думайте о себе.