Как распознать самоубийцу в семье и помочь им не делать это?

24.06.2018

Самоубийство является серьезной проблемой общественного здравоохранения, которая затрагивает семьи и общины во всём мире. По данным нового исследования, проведенного Центром по контролю заболеваний (CDC), самоубийство является второй по значимости причиной смерти людей в возрасте от 15 до 34 лет. В докладе выявлено увеличение количества самоубийств почти в каждом стране с 1999 по 2018 год.

Мужчины чаще совершают самоубийство, чем женщины. Понимание их чувств - хороший первый шаг.
Мужчины чаще совершают самоубийство, чем женщины. Понимание их чувств - хороший первый шаг.

Его причины могут быть сложными и включать в себя множество факторов, от психических заболеваний и злоупотреблений вредными препоратами, до социальной изоляции и депрессии.

Каждые 13 минут в мире кто-то совершает самоубийство. Существуют способы определить признаки, если вы подозреваете, что друг или любимый человек рассматривает самоубийство.

Будьте внимательны. Слушайте. Первым делом, надо научиться распознавать знаки чтобы помочь. Будьте знакомы с факторами риска самоубийства .

Вот несколько шагов действия, которые помогут вам распознать и помочь заблудившемуся по жизни человеку.

Всегда спрашивай.

Существуют предупреждающие знаки, которые могут сообщить нам, что наши друзья, близкие, коллеги или соседи нуждаются в помощи.

Если вы видите заметные изменения в том, как кто-то, кого вы знаете, в повседневной жизни действует иначе, чем вы бы ожидали, спросите их об этом.

Спросите их, есть ли что-то новое или другое, что происходит в их жизни прямо сейчас. Ваши вопросы могут исходить из отношений, которые у вас есть с этим человеком, - но самое главное, это будет означать для них что-то, что вы задаете этот вопрос и они вам не безразличны.

Предупреждающие знаки.

Часто самоубийство происходит в результате импульса, но перед ним есть знамения с окном для нас, чтобы помочь людям, которых мы знаем.

Многие предупреждающие признаки самоубийства могут включать, но не ограничиваются:

  • Депрессия или другие психические заболевания
  • Потеря надежды
  • Отстранение от окружающих
  • Показывают отсутствие интереса к вещам, которые их интересовали ранее
  • Действуют так, как будто им на всё все равно
  • Увеличение употребления алкоголя или наркотиков

Что заставляет кого-то думать о самоубийстве?

Специалистам трудно точно определить, почему люди совершают самоубийство . Хотя не всегда есть четкие предупредительные знаки, есть конкретные вещи, которые могут побудить кого-то задумываться и даже попытаться совершить самоубийство. Недавняя потеря любимого человека, эпизоды депрессии, личный стресс или серьезные изменения жизни могут привести к суицидальным мыслям и поведению.

Кто, скорее всего, станет самоубийцей?

По данным Национального института психического здоровья , мужчины с большей вероятностью умрут от самоубийства, хотя женщины, скорее всего, попытаются это сделать.

Как помочь другу в кризисе?

Самое главное, что вы можете сделать для кого-то, кто находится в непосредственном кризисе, - это слушать то, что они говорят, и воспринимать их всерьез, - говорит Американская психологическая ассоциация . Если они говорят о причинении себе вреда, они, вероятно, не шутят.

Ставьте палец вверх чтобы мы видели, что тема вам интересна и мы написали ещё. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить свежие новости и узнать ещё больше интересного из мира медицины!