Укеми в додзё и в реальной жизни

Укеми продолжает оставаться одним из наиболее сложно принимаемых понятий в Айкидо. Мы уже говорили о преодолении учениками страха при освоении Укеми и о необходимости регулярных занятий.
Приступая к тренировке, вспомните наставления О'Сенсея Морихэя Уэсибы касательно Укеми:

Портрет Морихэя Уэсибы. Роспись додзё. Художник Мариуш Жмерд
Портрет Морихэя Уэсибы. Роспись додзё. Художник Мариуш Жмерд

1. Не стремитесь угадывать, что случится в следующий момент. Ум, переполненный планами, делает медленными и трудными движения вашего тела при Укеми.

2. Постарайтесь, наблюдая за движениями партнёра, почувствовать его намерения. В этом заключается важный компонент овладения Укеми.

3. Подумайте о том, как Укеми связано с повседневной жизнью. Жизнь всегда содержит в себе множество препятствий. Успех приходит к тем, кто решает возникающие проблемы с открытым и гибким разумом, применяя принципы Укеми. Те, у кого Укеми на тренировках неестественна или основана на применении силы, не добьются успеха в жизни.

4. Избегайте травм, следуя по пути к своей цели, - эта истина работает как в додзё, так и в обычной жизни.

5. Укеми требует гибкого и открытого ума, гибкого тела, искренности и честности. Без этого отработка Укеми не даст положительных результатов, а без Укеми ваза не достигнет совершенства.

Ещё статьи об искусстве Укеми:

Укеми: преодолеть свой страх

"Айкидо на спортивной" очень ценит ваши лайки!
Подписывайтесь на наш канал!