Соблюдение меры (умеренность) - важная составляющая ALFA жизни

18 September 2019

Мы уже писали https://zen.yandex.ru/media/alfalifenn/alfa-jizn-eto-strategiia-a-ne-taktika-5bfe6e8ba9f85900a9f1d9d9 про то, что такое ALFA (крутая во всех сферах) жизнь, и чем она отличается от ограниченного во времени успеха. Там говорилось о стратегическом подходе (в противовес тактическому) к жизненному пути и правильной расстановке приоритетов (всегда помогающей делать выбор и быть счастливым длительный период). Сегодня речь пойдет об еще одном компоненте, без которого ALFA жизнь невозможна. Его можно назвать разными словами: мера, умеренность, "золотая середина", баланс... Суть в том, чтобы не входить в крайности во всем, чем ты занимаешься, во всех решениях, которые принимаешь. О том, как проявляется и нарушается баланс в нашей жизни, и как его находить, читайте далее.

Еще в начале этого десятилетия, чем активнее люди пользовались  Есоцсетями, тем они были более продвинутыми, современными, осведомленными, общительными. Сегодня же социальные медиа превращаются в место ухода от реальности, депрессии и скуки.
Еще в начале этого десятилетия, чем активнее люди пользовались Есоцсетями, тем они были более продвинутыми, современными, осведомленными, общительными. Сегодня же социальные медиа превращаются в место ухода от реальности, депрессии и скуки.

ПОЧЕМУ КРАЙНОСТИ НЕ ДОВОДЯТ ДО ДОБРА?

Как вы думаете, у кого жизнь более комфортная и гармоничная - у среднестатистического современного россиянина (я уже не говорю о европейцах или американцах) или у царя Петра Первого? Конечно, не у царя! Да, у правителя было неограниченное право распоряжаться судьбами, слава, огромные дворцы, но у него не было ни туалетной бумаги, ни презервативов, ни зубной пасты, ни компьютера. Не мог он попасть на фестивали Alfa Life Fest и Alfa Future People, и т.д., и т.п. Столь странное сравнение здесь не случайно. Просто в современном мире таких "царей", которые думают, что находятся на правильном пути и имеют все, что нужно (хотя на самом деле - не имеют самого важного) - очень много. Тратя всю энергию на успех в одной сфере, они проигрывают во всех остальных.

Классический пример из современности - человек, который зарабатывает много денег, но у него почти нет времени на что-то, кроме работы, от которой его зачастую тошнит. Деньгами он заменил истинные мечты, из-за них подорвал здоровье. А потом еще наступает момент, когда деньги уже не на что тратить - почти все материальное уже есть... Такая жизнь - абсолютно не "ALFA", абсолютный дисбаланс. Но данная статья не о том, что всем очевидно и так, а о тех явлениях, которые проявляются не так ярко. Она о том, что не стоит делить мир на черное и белое, и что самое лучшее, как правило, находится где-то посередине.

Возьмем, к примеру, популярную ныне тему фитнеса. Безусловно, это уже неотъемлемая часть жизни современного горожанина. Но что происходит, когда ты чрезмерно увлекаешься строительством своего тела (сейчас не имеются в виду те, для кого это работа и главный смысл в жизни)? Добившись оптимального, красивого телосложения, человек, по сути, может в спокойном режиме его поддерживать, но он все равно продолжает его фанатично улучшать. А ведь это занимает много времени и энергии, которые могли бы быть потрачены на другие сферы жизни. Здесь фитнес уже наносит вред.

Вредоносные крайности можно заметить в самых разных эпизодах нашей жизни. Рассмотрим взаимоотношения мужчин и женщин, а точнее, этап их зарождения. В мужской среде есть такое понятие, как "падальщик". Это парень, который осознанно выбирает и знакомиться с МЕНЕЕ красивыми девушками (допустим, на вечеринке), так как они обычно более доступные. Такая модель поведения, конечно, отрицательно сказывается на жизни мужчины. Но есть и другая сторона медали: многие парни придираются к каждой мелочи, к каждому недостатку девушек (чуть-чуть кривой нос, длинноватые уши и т.п.), из-за чего не знакомятся с ними. Или говорят: "Я храню верность (пассии весом в 100 кг)". На самом деле все это просто оправдание страха и неуверенности. Правильный подход здесь - изначально искать в девушках положительное, то, что привлекает, давать им шанс раскрыться, и потом уже делать выбор, продолжать ли дальше общение, или стоит потратить время и энергию на кого-то другого.

Еще две известные крайности - покупка жилья за городом или в самом центре мегаполиса. В первом случае человек приобретает чистый воздух, тишину, возможность отдыхать летом, не выходя из дома, а теряет - огромное количество времени и денег на разъезды туда-сюда, способность оперативно реагировать на форс-мажорные обстоятельства. Плюсы от жизни в центре понятны, а минусы - вечные проблемы с парковкой, постоянный шум, отдаленность от большинства крупных ТЦ и гипермаркетов. Пожалуй, лучшее решение сегодня - поселиться достаточно близко от центра, в месте, где много зелени, где недалеко есть хорошие автомобильные развязки, позволяющие быть мобильным, добираться в короткий срок в самые важные точки города. К примеру, можно остановить свой выбор на коттеджных поселках, таунхаусах в черте города, если фактор экологии и спокойствия для вас важен.

Вообще прогресс постоянно меняет ту самую точку баланса, "золотую середину", которая здесь иллюстрируется на различных примерах. Так, раньше в центре города было мало продуктовых магазинов, и цены в них завышались. Теперь же "Пятерочки" и им подобные натыканы на каждом углу - проблема почти исчезла. Это чуть-чуть сменило точку баланса в пользу жизни в центре. В области передвижения на автотранспорте прямо сейчас во всем мире наблюдаются коренные изменения, начинают решаться многие проблемы, вечно беспокоившие владельцев личных авто. Так, машины-автопилоты сберегут водителям много нервов, позволят, не теряя времени, заниматься полезными делами. Электрокары сэкономят много денег на топливе и обслуживании. А уже вовсю развивающаяся (в том числе в нашем городе) система каршеринга избавляет от большинства неудобств, связанных с владением авто. Ты берешь машину в нужном месте, доезжаешь до цели, бросаешь и забываешь. В остальное время - гуляешь пешком, поддерживаешь свое здоровье. То есть идеальный баланс во взаимоотношениях человека и транспорта не за горами.

Закон негативного влияния крайностей действует и в отношении личностных качеств человека. Например, крайне мужественным мужчинам и крайне женственным девушкам очень сложно достичь длительной гармонии. Такой мужчина, как правило, сильно ограничивает себя в эмоциональной сфере, в сферах деятельности, которыми он мог бы заняться, многого себе не позволяет, чересчур жесток с окружающими, из-за чего от него отстраняются. У чересчур женственных девушек часто не хватает воли, чтобы противостоять чужому давлению, проявить инициативу, работать над своим развитием, добиваться целей. Наличие определенной доли качеств противоположного пола в человеке очень важно (говорят, идеальная пропорция - 80%/20%). Пожалуй, то же соотношение "80/20" будет идеальным сочетанием спокойствия и агрессии в человеке. Гармоничная личность не волнуется по пустякам, умеет прощать. В то же время на некоторые раздражители нужно давать адекватный ответ, не держать негативные эмоции в себе (иначе они перейдут в физические болезни), не бояться отстаивать свои права.

Во взаимоотношениях с соцсетями и гаджетами точка баланса, как раз, в последние годы стремительно смещается. Еще в начале этого десятилетия, чем активнее люди пользовались Есоцсетями, тем они были более продвинутыми, современными, осведомленными, общительными. Сегодня же социальные медиа превращаются в место ухода от реальности, депрессии и скуки. Из помощников в делах и общении они выросли в рабовладельцев (где рабы - пользователи), высасывателей времени и энергии. Некоторые поступают радикально - удаляются из соцсетей, что тоже неправильно: так люди вырубают себя из информационного пространства, из-за чего очень многое в жизни можно пропустить. Но и ограничивать свой мозг от информационного мусора уже КРАЙНЕ необходимо, тем более, что мы живем во времена, когда внедряются все более совершенные и незаметные технологии использования соцсетей в качестве инструмента пропаганды, управления социумом. А еще все чаще появляются сомнительные мобильные приложения (вроде того, что делает старыми лица пользователей), выкачивающие личную информацию с непонятным дальнейшим применением (о котором даже подумать страшно).

КАК ИСКАТЬ СВОЙ БАЛАНС?

Думаю, описанных выше примеров достаточно, чтобы понять, насколько важно соблюдать закон меры, если вы хотите жить в ALFA-режиме. Возникает вопрос: как находить ту самую точку баланса, ту грань между здоровым увлечением чем-либо и разрушающей зависимостью?

Во-первых, нужно найти в себе силы на время остановиться, чтобы все честно проанализировать. Особенно это важно накануне принятия решений, имеющих необратимые последствия, вроде покупки жилья или замужества. Далее нужно выписать на листок все минусы (при вступлении в силу решения или в уже существующих увлечениях, образе жизни). Допустим, если вы безвылазно сидите в соцсетях, минусами могут быть потеря здоровья, раннее старение, чувство зависти к тем, чьи посты вы читаете в ленте, нервозность, усиление зависимости от чужого мнения, откладывание важных дел, потеря бесценных минут жизни и т.д. А потом следует выписать положительное, и сопоставить минусы с плюсами, которые вы получаете.

Недостаточно осознанные люди часто делают выводы так: "Здесь плюсов чуть больше - значит, буду делать именно так и терпеть минусы". Но ведь минусы все равно будут отравлять жизнь! Вместо этого нужно принять компромиссное решение, которое, возможно, чуть сократит плюсы, но сведет минусы к минимуму. Например, если брать те же соцсети, можно поставить себе границы в их использовании. Допустим, "с 8.00 до 9.00 и с 21.00 до 23.00 делаю там все, что хочется, а в остальное время - отвечаю только на важные сообщения". С таким графиком человек явно не умрет и не отстанет от жизни.

Другой вопрос, который стоит себе ставить: "Почему я делаю то, что делаю?" Здесь добиться честного ответа от самого себя порой очень сложно: возможно, легче обратиться к психологу. Если вы принимаете решение или чем-то занимаетесь от скуки, страха, безысходности, чтобы оправдать ожидания окружающих, то это все дальше будет уводить вас от гармонии и счастья. Попробуйте отыскать свои ИСТИННЫЕ желания, найти максимально короткие и честные пути к их осуществлению. Так, некоторые тратят много времени и усилий, чтобы купить дорогую машину, лишь из-за того, чтобы решить проблемы с противоположным полом, добиться успеха на данном фронте (с помощью авто). А ведь надо всего лишь поработать над собой (побороть страхи, накопить опыт, приобрести уверенность)!

Помимо постоянного мониторинга целей и причин своих действий, важно знать своей предназначение (то есть главное, ради чего вы живете на Земле, миссию). О том, как его найти, мы не раз писали на страницах журнала. Когда вас заносит в очередные радикальные крайности, вспоминайте о своем предназначении. Если то, чем вы занимаетесь, не наносит большого ущерба его реализации, то все отлично. Если же оно отдаляет вас от исполнения миссии - надо срочно что-то менять!

MC BRAT