Полезен ли алкоголь в малых дозах: как пить с пользой для здоровья

Многие задаются вопросом – полезен ли алкоголь в малых дозах? Исследования учёных показали, что он действительно оказывает положительное воздействие на организм. Но только в том случае, когда доза маленькая.

Людям, которые имеют какие-либо патологии, несовместимые с употреблением горячительных напитков – категорически нельзя пить. В таком случае даже капля вина окажется ядом. Остальным будет, к примеру, польза от выпитой рюмки чего-нибудь крепкого за обедом. Это поднимет жизненный тонус, настроение и общее самочувствие.

Влияние алкоголя на организм человека

Многие алкогольные напитки содержат в своём составе этанол. В больших количествах – это яд. Если употреблять часто и много, в организме начнут происходить нарушения:

· сбой работы сердца;

· истончение сосудов, что может привести к серьёзным последствиям;

· печень и почки перегружаются и со временем перестают полностью выполнять возложенные на них функции;

· ухудшается работа мозга;

· кожа приобретает тусклый оттенок, становится сухой и вялой;

· ухудшается память и снижается скорость реакций;

· обостряется протекание существующих недугов и начинается возникновение новых.

Чрезмерное употребление алкогольных напитков приводит к возникновению сильной зависимости. Это серьёзный диагноз, требующий безотлагательного лечения.

Всем давно уже известно, что пить спиртные напитки в больших количествах – вредно. Только не все знают, что в небольших дозах, коктейли с градусом – это самая лучшая панацея, от которой будет польза. Главное, не переступить черту между «можно и нельзя». Для этого важно помнить, к чему приводит чрезмерная любовь к алкоголю. Если человек не знает меры, то ему лучше не начинать пить. Избавиться от химической зависимости очень трудно.

Алкоголь в малых дозах

Бытует мнение, что яд может быть полезен, если употреблять его в маленьком количестве. Что тогда говорить об алкоголе. Алкоголь в малых дозах не только улучшит общее состояние организма, но и поднимет настроение. Только это при условии, что напиток качественный.

Правильное употребление алкоголя приносит некоторую пользу организму:

1. Если регулярно выпивать по 20 граммов качественного алкоголя, уменьшается вероятность преждевременной смерти. Это касается людей, не имеющих серьёзных заболеваний, при которых нельзя пить.

2. У людей, которые принимают каждый день понемногу спиртного, на 30% снижается вероятность возникновения проблем с сосудами и сердцем. Опять же, если у человека не было каких-либо патологий.

3. Интересное швейцарское исследование показало, что люди, которые выпивают небольшие дозы спиртного, меньше болеют.

4. Оказывается, горячительные напитки улучшают состояние кожи. Она становится более упругой и устойчивой к негативному влиянию окружающей среды.

Как пить с пользой для здоровья

Пить можно по-разному. Люди, употребляющие часто и много крепких напитков – никогда не будут здоровыми. Потенциал организма рано или поздно израсходуется. Человек начнёт болеть и «тухнуть» на глазах. Такое неумение правильно пить может привести к летальному исходу.

Главное, знать допустимую дозу и не увеличивать её. Важно употреблять алкоголь в одно и то же время, например, в обед. Утром натощак или перед сном он вреден.

Положительное свойство спиртного – это согревать организм в период, когда ему холодно. Это не значит, что нужно залпом пить. Согреют даже несколько капель, добавленных в чай или кофе.

Спиртные напитки в небольших количествах оказывают положительный эффект на организм:

1. Появляется здоровый аппетит.

2. Организм становится крепче. Увеличивается потенциал физических возможностей.

3. Сон становится крепче. Исчезает состояние беспокойства и раздражённости.

Как оказывается, алкоголь – это чудотворный эликсир, от которого может быть и польза. Важно только не забывать, что при малейшем увеличении дозы эффект становится обратным.

Какие заболевания лечат алкоголем

Кто бы мог подумать, что алкоголь помогает избежать многих недугов. Вся проблема кроется в том, что не все знают меру и не каждый останавливается своевременно. Поэтому, если человек начинает чувствовать сильную тягу к спиртному, ему необходимо срочно остановиться. Иначе можно увязнуть и стать хроническим алкоголиком.

Горячительные напитки в маленьких дозах помогают облегчить протекание следующих недугов:

· диабета;

· инфаркта;

· остеопороза;

· депрессии;

· простуды;

· недугов почек;

· стенокардии;

· гипертонии.

Врачи утверждают, что употребление алкоголя в небольших дозах полезно для всего организма. Самое важное – соблюдать несколько правил, тогда не придётся переживать из-за возможного возникновения зависимости.

Специалисты рекомендуют выпивать небольшую дозу, примерно грамм 20 алкоголя. Делать это необходимо каждый день и желательно в одно и то же время. Из всех спиртных напитков, самый полезный – это вино. Оно оказывает на организм положительное влияние. Поэтому пить с пользой можно и в некоторых случаях даже нужно.