Как очистить кровь при помощи продуктов питания и трав

Улучшить качество крови, очистить ее от холестерина и неблагоприятных веществ можно в домашних условиях. Для этого понадобятся обычные продукты питания и/или травы, которые продаются в любой аптеке.

Очищение крови позволит вам чувствовать себя намного лучше. Уменьшится риск образования тромбов или сгустков. Так как кровь циркулирует по всему организму, ее загрязненное состояние способно оказать негативное воздействие на любой орган.

Чем почистить кровь: список продуктов

Существует способ очистки крови на двухдневном голодании. В этот период разрешено лишь пить чистую воду без газа. Под запретом абсолютно все, включая чай, кофе и соки. Но выдержать такую очистку ох как непросто. Да и зачем, если можно обойтись обычными продуктами.

Продукты, очищающие кровь:

Сырая свекла, которую можно употреблять в сочетании с морковью в качестве салатов без масла (с лимонным соком) утром за завтраком. Норма - 1 шт в день. Или свекольный сок, разбавленный 1:1 водой, который принимают перед едой трижды в день. Норма - до 100 мл неразбавленного сока.

Морковный сок - пить по 50 мл за полчаса до еды три раза в день. Можно смешивать со свекольным и добавлять также сок редьки и лимона. Такой фреш из овощей отлично очищает кровь.

Чай из имбиря и меда. Натрите корень имбиря столько, чтобы получилась 1 ч.л. Залейте стаканом кипятка. Через 20 минут добавьте 1 ч.л. меда. Пейте натощак за 20-30 мин до еды.

Чеснок. Пряный овощ сам по себе хорошо очищает кровь. Но можно сделать их него спиртовую настойку. Для этого 3 головки чистят и измельчают, заливают стаканом спирта и настаивают в комнате в темном месте 10 дней. Принимают по 3 капли, разведенных в ложке воды перед едой.

Очищают кровь от холестерина:

  • отруби;
  • миндаль;
  • семена льна;
  • чеснок;
  • оливковое масло;
  • красные овощи и фрукты;
  • зеленый чай.

Просто почаще добавляете эти ингредиенты в свой рацион (дневная норма льна - 1-2 ч. л., отрубей - 1-2 ст. л.).

Травы, очищающие кровеносные сосуды и кровь:

  • корень одуванчика;
  • крапива;
  • череда;
  • корень сабельника;
  • тысячелистник;
  • листья лопуха.

Приобретайте травы в аптеках и не нарушайте рекомендации по приему, указанные на упаковке.

Спасибо, что дочитали! Подписывайтесь, ставьте класс, чтобы не пропустить больше полезной информации о продуктах.