Обычные грецкие орехи улучшают качество спермы

02.05.2018

Американские исследователи считают, что пару горсток грецких орехов могут улучшить качество спермы.

В доказательство было организовано наблюдение за мужчинами, которых поделили на две категории:

▪ первые съедали по 75г грецких орехов каждый день;

▪ из рациона вторых на время проведения исследования исключили грецкие орехи.

Автор исследования Wendy Robbins отметил тот факт, что у мужчин, употребляющих орехи, улучшилась подвижность сперматозоидов, скорость их перемещения и концентрация.

Результаты так вдохновили ученых, что те планируют разработку формулы для таблеток с компонентом грецкий орех.

К тому же, они богаты витаминами A, B1, B2, В3, B12, С, К, Е, РР. Особенно необходимы мужчинам витамины группы В и витамин С, так как они повышают синтез мужского полового гормона — тестостерона.