Ароматная диета

14.02.2018

Когда опускаются руки от количества перепробованных диет мы ищем другие выходы. Решение есть, прямо у каждого под носом. По утверждениям ароматерапевтов ароматная диета идеальный вариант для каждого.

Почувствовав знакомый аромат духов, мы вспоминаем человека, который ими пользуется. Приняв ванну с маслами, запах расслабляет вас.

Эксперты утверждают, что аромат оливкового масла и грейпфрута, избавят вас от лишних килограммов.

Конечно запахи не смогут заставить калории исчезнуть, но некоторые нотки избавляют людей от чувства голода. Благодаря им вы можете ни сорваться, ни переедать, либо ограничить себя в каком-то продукте.

В Мюнхенском Университете исследователи утверждают, что вдохнув нотки грейпфрута, человек способен на некоторое время отвлечься и забыть про чувство голода. Этот цитрус напрямую действует на улучшение обмена веществ и выработку специального белка.

Для контроля своего аппетита купите баночку эфирного грейпфрутового масла, для красоты можно перелить его в красивый флакон и нюхать, когда хочется кушать.

Рекомендуется делать 5 глубоких вдохов 6 раз в день.

Перед тем, как принимать пищу, ученые советуют нюхать оливковое масло и чувство сытости придет к вам намного раньше. Будьте здоровы!