Вредные привычки, и их влияние на здоровье человека

Фото Google с лицензией на использование и изменение
Фото Google с лицензией на использование и изменение
Фото Google с лицензией на использование и изменение

Человек состоит из привычек. Мы ежедневно что-то делаем, не замечая, но это замечают люди нас окружающие и вот окружающие люди бывает, сильно раздражаются. Как правило, в обществе вредными привычками обозначаются именно те привычки, которые в большинстве случаев оцениваются негативно. Как я говорил выше, окружающих могут раздражать ваши привычки. Будь это ковыряться в носу или разбрасывание по дому носков. Искоренить вредные привычки бывает сложно. Иногда такие попытки бывают удачные, а в большинстве случаев, попытку исправить бросают как безнадежную.

Вот, например, есть такая привычка грызть кончик шариковой ручки или же карандаша. Грызут машинально при занятии, каким то делом, где сильно занят каким-то раздумьем, и не замечаешь ничего. Думать, как не странно это помогает, а вот зубкам это вредит.

Фото Google с лицензией на использование и изменение
Фото Google с лицензией на использование и изменение
Фото Google с лицензией на использование и изменение

В любом случае все привычки, которые определяются, как вредные однозначно наносят вред здоровью на психическом или физическом уровне.

Что делать?

Исправиться сложно, но можно. Как говориться берем себя в руки и, выявив, а может и, спросив окружающих о своих вредных привычках взять и начать работать над собой. Окружавшие и так укажут на все недостатки. Стоит принять это к сведению.

Вывод простой. Имея хоть одну вредную привычку, рано или поздно она навредит здоровью. Возьмём те же карандаши и если грызть карандаш за делом, то рано или поздно потрескаются и раскрошатся зубы. Вот так.

Нужно все менять резко и решительно, и оставлять на самотек не стоит. Последствия не заставят ждать даже от мелких вредных привычек. Вот, вашу половинку бесит, то, что ваши носки валяются по всему дому. А в будущем такая проблема перерастет в ругань, скандалы и покатиться как снежный ком, до развода. А оно нам надо?

Фото Google с лицензией на использование и изменение
Фото Google с лицензией на использование и изменение
Фото Google с лицензией на использование и изменение

Специалисты считают, что одна из самых вредных современных привычек – это смартфон в руке. У многих людей смартфон в руке от побудки до засыпания. А какой вред? Особенно, это раздражает окружающих, если ты за столом сидишь обеденным, а сам в смартфоне.

В первых, на смартфоне живет масса микробов зловредных.

Во вторых, если читать на ходу или в транспорте довольно-таки мелкий текст на экране смартфона однозначно скажется на зрение. Не сразу, а через годик два запросто.

В третьих, чтобы что-то рассмотреть на экране приходиться сутулиться, а значит, страдает осанка и позвоночник. Об интернет зависимости и говорить нечего. Это и моя проблема хоть и делаю перерывы, сидя у компьютера.

Фото Google с лицензией на использование и изменение
Фото Google с лицензией на использование и изменение
Фото Google с лицензией на использование и изменение

Я вот когда-то курил, а потом взял да и бросил. Сейчас и не тянет. Победил заразу. Чего и вам желаю.

Рассказывайте есть ли у вас вредные привычки, о которых вы знаете?

Как с вредными привычками боретесь?

===== =====
Понравилась статья? Я для вас старался. Поставьте ЛАЙК )
Подпишитесь на канал: «Анализируй ТО!»
На канале много интересного!