696 subscribers

«Как первый час дня определяет ваш успех»

142 full reads
«Как первый час дня определяет ваш успех»
Хорошая книга. Правда можно придраться к первой половине про успешный успех "я был никем и стал всем", но если начать читать с середины - тогда всё ОК )

Основная идея: сформировать привычку (автор говорит о 30 днях) вставать на 1 час раньше для саморазвития.

В базе идут несколько пунктов. Которые можно делать от 6 минут до 1 часа. Пункты и состав можно компоновать на своё усмотрение. Пример:

  • 1 -я минута: Медитация из состояния благодарности
  • 2 -я минута: Визуализация глобальных целей
  • 3 -я минута: Визуализация планов и задач на день
  • 4 -я минута: Зарядка
  • 5 -я минута: Чтение книги

Минуты это условно. Тут они скорее означают очерёдность.

Другие полезные мысли:

  • Основная проблема 95% людей кто не может создавать полезные привычки - отсутствие плана. (Подробнее о привычках есть более глубокие книги, вот одна из них)
  • Выбрать человека для отчётности. Это будет внешним стимулом, в добавок ко внутреннему.
  • Последняя мысль перед сном важна - можно думать о том какое лёгкое будет завтрашнее пробуждение. Надо попробовать хоть раз не забыть.
  • Сопротивляться подъёму и откладывать подъём всё равно что сопротивляться жизни.
  • Бонус: рекомендует разослать друзьям и хорошим знакомым (от 5 до 20) письмо с просьбой честно указать ваши слабые и сильные стороны, а потом их проработать.

Выводы:

Не бог весть что. Но может пригодиться совам, то есть название не обманывает с содержанием.

А что вы об этом думаете?

_______________

-> P.S. Подписывайтесь на канал

До новых встреч! 👍