Интересные факты о сне

20 January 2018

Интересные факты о сне

Сон – это состояние, в котором пребывает организм во время отдыха. Когда человек спит, его реакция на окружающие факторы и мозговая деятельность снижаются. Медики доказали, что все люди видят сны. В наших снах отражаются наши мысли, переживания, страхи.

Сновидение – это слияние с душой, общение с ней. Любой человек, поработав над собой, может научиться управлять своими снами и отправляться в путешествие в мир подсознания.

Толкование снов – крайне интересное и полезное занятие. Оно поможет вам понять себя и разобраться с мыслями, которые тревожат. Для того, чтобы научиться это делать, необходимо после пробуждения записывать то, что приснилось. Со временем это станет привычкой. Для толкования рекомендуется выбирать тот сонник, который вам по душе:

-Миллера

-Ванги

Интересные факты:
Слепые видят сны. Они видят яркие сны, в картинках.

На наш сон оказывают сильное воздействие внешние факторы. Например, если во время сна ваше тело замерзло, то и в мире подсознания вам, скорее всего, станет холодно, если захотели пить – то и во сне будет мучать жажда.

Те люди, которые бросили курить видят самые яркие сны. Но интересно то, что им часто снится чувство стыда и сигарета в руке.

Научно доказано, что те, кто ложатся поздно спать видят кошмары чаще.

Тело спит, а дела не спят. Ученые доказали, что во время сна мозг начинает решать те задачи, которые не решил в течение дня.
Наше подсознание показывает нам только тех людей, которых мы когда-то видели.
В результате исследований было установлено, что женщинам чаще снятся ужасы, а мужчинам эротика.

Проснувшись, уже через 5 минут мы помним меньше половины своего сна, а через 10 можем вспомнить лишь некоторые обрывки. Лучше записывать сразу же все, что приснилось.

Чуть менее 15% людей видят сны черно-белыми. Все остальные видят их цветными.

Самое большое количество времени, которое человек смог провести без сна – 18 дней. И за это время было отмечено много изменений: паранойя, галлюцинации, падение зрения, потеря концентрации и координации.

Сны играют огромную роль в нашем мировосприятии, но не менее важную роль играет то, как мы к ним относимся. Прислушивайтесь к своим снам и не забывайте, что для взрослого человека самое оптимальное время отдыха – 6-7 часов.