Какое количество алкоголя можно выпить вечером, так чтоб утром ехать за рулём.


Многих водителей волнует вопрос, сколько можно выпить вечером алкоголя, чтобы на утро без последствий отправиться в дорогу за рулем без последствий? Начать разбираться в этом деле стоит с осознания одной простой истины. Важно уяснить одно важное правило. Главное знать о том, что можно употреблять алкоголь в безопасных дозах. Не стоит забывать и о вреде алкоголя. Соответственно, чем разумнее будет поведение вечером на отдыхе, тем проще будет утро. Все же есть несколько правил которые нужно знать и которых лучше придерживаться ради доброго утра без похмелья в пути.
1. Пить на голодный желудок категорически запрещено. Это не только вредно для здоровья, но еще и чревато последствиями. Голодный человек пьянеет в разы быстрее, а значит теряет контроль над собой. В этом случае утро грозит быть не добрым.
2.Выпивку нужно закусывать правильно. Именно закусывать и желательно пищей с большим содержанием белка. А вот запивать алкоголь не рекомендуется. Лишняя жидкость может только навредить.
3. После принятия дозы спиртного лучше всего не сидеть на месте, а хорошенько подвигаться. Например потанцевать от души! Это и весело и способствует быстрейшему выводу алкоголя из организма. Так скорее можно стать резвым.
4.Сладкие закуски, а так же алкогольные напитки с высоким содержанием сахара перед завтрашней дорогой лучше не употреблять. От таких возлияний похмелье намного сильнее.
5. Говорят, что не следует понижать крепость напитков во время застолья. Однако лучше всего вообще не смешивать алкоголь. Если уж выпили что-то, то и продолжайте в том же духе. Организму труднее справиться с расщеплением различных алкогольных напитков одной крепости. А при смешивании алкоголя разной крепости расщепление происходит еще медленнее.
6.Есть некоторые нормативы, которые подразумевают безопасные для организма нормы потребления алкоголя. Однако все это очень расплывчато. Полагаться на эти цифры не стоит, потому как организм каждого человека индивидуален. Все зависит от веса, роста, метаболизма, хронических заболеваний и еще от кучи всяких факторов. Потому употреблять алкоголь в разумных количествах нужно только полагаясь на собственный опыт.
Это усредненные нормативы о которых нужно знать, но придерживаться все же лучше собственного опыта. Итак, 100 гр сорокаградусного алкоголя выводятся из организма взрослого (масса тела - 80 кг) примерно за 4 часа 21-30 минут. Так что приняв вечером сто граммов водки, например, утром можно сесть за руль. Если количество алкоголя будет увеличено, то и время выведения увеличится соответственно. К примеру 200 гр. сорокаградусного напитка будет выводиться в течение 13 часов.
Из всего вышесказанного можно сделать очень простой вывод. Пить вечером накануне поездки нужно мало, чтобы на утро не мучило похмелье. Ведь в состоянии похмелья трудно просто жить, не то что вести машину. Водитель в таком состоянии опасен и для себя и для других участников движения. Так что если есть возможность, то лучше вечером не принимать алкоголь вообще.

Таблица Вам в помощь!!!

Если Вас не затруднит поставьте пожалуйста палец ВВЕРХ и подпишитесь на канал, для нас это ВАЖНО!