Узнай, как заменять не правильные мысли на правильные.

Доброго времени суток и я приветствую вас на своем канале «азбука счастья» и предлагаю вам обсудить такую интересную тему как правильные и не правильные мысли. Как они за шлаковывают наш мозг и к чему это приводит.

На любых тренингам по личностному росту или даже отношениям нам говорят, начинайте с окружающего вас пространства, это правило мы выучили как отче наш. И кто то каждые полгода, а кто та и раз в месяц делает ревизию старых вещей. Если вы еще этого не делаете советую начать, заметите сразу станет дышать легче и есть повод сходить в магазин и купить что то себе новенькое.

А вот теперь представьте, что в вашей голове такое же пространство и за прожитые годы сколько всего там накопилось. Нам с детства сначала родители, потом учителя и так далее вбивали жизненные постулаты. Вот только критерий правильности и неправильности у каждого человека очень четкий и находиться внутри нас. Это основа для принятия каких-то решений, для стратегии в жизни.

А вот как определить правильные или неправильные мысли вот главная задача. Правильные мысли воодушевляют, вдохновляют, вы становитесь приподнятой, у вас глаза горят и хочется действовать.

Неправильные мысли погружают нас в депрессию, отнимают силы, расстраивают, и вы начинаете принижать себя в своих глазах. Чувствуя себя маленьким человечком от неудачи, да это-то детская составляющая нашей личности, которая говорит у меня опять ничего не получилось, потому что я маленький, потому что я слабенький, ой меня будут ругать, и меня не будут любить.

Да, это наши мысли в особенности негативные и от них очень сложно отказаться. Первый шаг - это начать их осознавать, начать их видеть, вот я опять сейчас про себя думаю плохо, начинаем эти мысли свои фильтровать и конкретизировать.

Есть категория правильных, есть категория неправильных мыслей и когда мы их начинаем видеть, что вот это неправильно мы начинаем уменьшать или увеличивать ее значимость для нас. Неправильно будет от них отказываться совсем, важно сказать эта мысль меня поддерживала долгое время, она меня оберегала как маленького ребёнка, и как маленький ребёнок я не знал как поступить в этой ситуация раньше.

Сейчас я взрослый, спасибо тебе мысль и до свидания, и мы откладываем эту мысль, которая нам сейчас не помогает быть полноценным, ярким. Когда приходит мысль «у меня ничего не получится» поприветствуйте ее « давно тебя не видела, спасибо что взглянула на чашечку чая, благодарю тебя» и делаете переход к другой мысли «ты жил достаточно долго и мне служила и защищала». «Но сейчас тебе защищать уже не надо, я уже выросла» и «поэтому говорю тебе спасибо».

И со спокойной душой переходите к новым мыслям , которые вас больше поддерживают. Все эти этапы очень важные, они кардинально важные, если вы будете ругать себя за неправильные мысли, то все вернется и негатив усугубит еще больше вашу ситуацию.

Обязательно используйте в своей жизни фильтрацию мыслей, не правильные мысли благодарите и отпускайте не держитесь за них , это как мы держимся за старое. Чистите и физическое и духовное свое пространство, получайте новые результаты, радуйтесь жизни, подписывайтесь на мой канал «азбука счастья» и ставьте лайки.