дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

20 фактов о финиках - пище Богов и фараонов!

26 July 2019

Говорят, в Китае есть долгожители, основой питания которых являются финики, и родились эти люди не один десяток лет назад! Так это или нет — неизвестно, но в любом случае финик — крайне полезный фрукт.

Диетологи со всего мира советуют есть финики вместо сладостей, которые дают «пустые» калории. Вот, чем еще полезны финики:

1. финики укpeпляют сердечно-сосудистую систему, печень и почки,
2. поддерживают кислотный баланс организма,
3. питают кpoвь, показаны при анемии и гипертонии,
4. повышают иммунитет,
5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике,

6. улучшают работу легких,
7. успокаивают кашель и выводят мокроту,
8. стимулируют деятельность сердца,
9. служат тонизирующим и укрепляющим средством,
10. вocстанавливают силы после продолжительной болезни,

11. Помогают при пеpeутомлении и физической усталости,
12. финики даже можно принимать при сахарном диабете!
13. снижают риск раковых заболеваний,
14. Помогают при параличе лицевого нерва,
15. Особенно полезны при беременности - финики облегчают роды, способствуют началу выработки организмом молока,

16. 1 финик содержит примерно 23 калории, но при этом надолго дает чувство насыщения
17. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес,
18. финики способствуют развитию корневых окончаний мозга,
19. великолепно стимулируют мозговую деятельность,
20. Человек долгое время может питаться одними финиками, получая от них весь необходимый комплекс питательных веществ!