Голливудская диета

22 June 2019

Уже по названию диеты достаточно понятно, что эта диета очень популярна среди голливудских звезд. Возникла голливудская диета с экзотическими продуктами, потому что углеводы считаются причиной полноты. Пользоваться этой диетой рекомендуется примерно раз в полгода и рассчитана голливудская диета на 14-18 дней.

Голливудская диета
Голливудская диета

Суть голливудской диеты в следующем – меньше соли, никакого сахара, хлеба, масла, даже растительного. Вся пища состоит преимущественно из мяса, яиц и небольшого количества фруктов и овощей. Завтрак всегда повторяется и состоит из двух апельсинов, чая или кофе, в некоторых случаях завтрак исключается вообще.

Предлагаем Вашему вниманию примерное меню голливудской диеты.

1 день – на обед: 1 помидор, 1 яйцо и черный кофе.

на ужин: зеленый салат, 1 яйцо, 1 грейпфрут.

2 день -  на обед: 1 грейпфрут, 1 яйцо, черный кофе.

на ужин: огурец, говяжье мясо, черный кофе.

3 день – на обед: 1 помидор, 1 яйцо, тушеный шпинат.

на ужин: огурец, мясо, черный кофе.

4 день – зеленый салат, 1 грейпфрут, черный кофе.

на ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.

5 день – на обед: тушеный шпинат, 1 яйцо, черный кофе.

на ужин: нежирная рыба, зеленый салат, черный кофе.

6 день – на обед: фруктовый салат.

на ужин: говяжье мясо, огурец, чай.

7 день – на обед: курица, овощной суп, апельсин, чай.

на ужин: фруктовый салат.

Средняя суточная калорийность составляет около 1000 ккал. По истечении недели меню голливудской диеты повторяется.

Голливудская диета достаточно строгая, но достаточна эффективная. Отзывы о голливудской диете только положительные, так как успех голливудской диеты был, достигну только славе и отзывам голливудских дам, которые благодаря этой диете сохраняют стройность своих фигур.

  Тест для девушек о косметологии и особенностях ухода за кожей
Тест для девушек о косметологии и особенностях ухода за кожей

Пройти тест: Красота с интеллектом

Светлана Дроздова, специально для канала BEAUTY BODY STUDIO. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые публикации!

ТОП ❿ ПУБЛИКАЦИЙ НА КАНАЛЕ BEAUTY BODY STUDIO

Эпиляция и депиляция – есть ли разница
Кого надо благодарить за гладкие женские ножки
Уход за губами в домашних условиях
Как часто можно пользоваться скрабами
Как пользоваться дезодорантом
Отпуск с подругой и курортный роман
Основные приемы, используемые для очистки кожи
Правильное бельё для будущих мам
Секреты красоты от Катрин Денёв
Как правильно определить свой тип кож