5 простых советов помогающих в борьбе с целлюлитом.

Если вы решили бороться с целлюлитом, то я вас поздравляю! Далее я дам вам пять советов, которые помогут вам в этом и разгладят вашу апельсиновую кожу.

1. Пересмотрите своё меню.

Газированные напитки, консерванты, насыщенные жиры и рафинированный сахар являются основными виновниками появления целлюлита. Ешьте в основном фрукты и овощи, и вскоре вы заметите, что ваша кожа становится гладкой.

2. Пересмотрите свой гардероб.

Узкая одежда препятствует хорошему кровообращению, а также очищению организма от токсинов. С накопленными токсинами целлюлит неизбежен!

3. Мойтесь более тщательно.

Во время приёма душа трите проблемные зоны губкой более агрессивно. А ещё лучше при этом чередовать горячую и холодную воду в течение 3-4 минут.

4. Тренеруйтесь.

Найдите несколько минут в день для тренировки. Это может быть как лёгкая аэробика, так и не большой набор упражнений для бёдер, ягодиц и живота.

5. Ходите в сауну.

Сауна или баня очищает организм от накопленных токсинов, при этом освежая и разглаживая кожу.

Если вам понравилась статья – поставьте «лайк» и подпишитесь на канал. Всем здоровья и добра!