Грудное вскармливание

Как начинается жизнь человека? Мать вынашивает его девять месяцев под своим сердцем, затем рожает и выкармливает. Самое важное питание для ребенка это грудное молоко. В грудном молоке содержаться все необходимые вещества, способствующие правильному питанию и развитию ребенка. Однако, мама должна соблюдать несколько правил в своем питании, ведь все что она употребляет в пищу поступает через молоко ее младенцу. Самое важное, конечно, не употреблять алкоголя и не курить. Далее необходимо исключить из пищи все аллергенные продукты, такие как клубника, цитрусовые, мед и прочее. Так же, чтобы не было высыпаний очень осторожно нужно быть с сахаром, он чаще всего способствует диатезу на щечках младенца. Вообще можно по себе судить, что хорошо есть, а что нет.

Так, продукты, от которых у мамы в животе дискомфорт или диарея, вызывают то же самое и в животе ребенка. Капуста, горох – из-за них часто пучит, а соответственно первое время лучше исключить их из рациона, так как ребенок и так первые три месяца мучается с коликами. Так же стоит ограничить употребление в пищу жирного, жаренного, острого или сильно соленного. Для улучшения лактации рекомендуется пить чай с молоком. Кофе особо не запрещен, но злоупотреблять им не стоит, и лучше пить, как и чай – с молоком. Если маме кажется что ребенок не наедается из-за того что молоко маложирное, можно попробовать поесть орехи, например грецкие или фундук, главное следить чтобы у малыша не было на них аллергии. Главное кушать тогда, когда захочется, ведь и в период грудного вскармливания мама питается за двоих.
Сейчас часто практикуют питание младенца по часам и с ограничением по времени. Это неправильно. Ребенка ни в коем случае нельзя ограничивать по времени, пусть он есть столько, сколько ему этого надо. И грудь малышу следует давать тогда, когда он этого попросит. Ведь иногда ему грудь необходима не только для еды, но и для успокоения или же чтобы уснуть.
Врачи так же не рекомендуют приучать младенца к пустышкам и бутылочкам. На самом деле, все это индивидуально. Некоторые малыши, конечно, могут отказаться от груди и предпочесть ей бутылочку, но это лишь из-за того что с грудью малыш не наедается, а с бутылочкой самое то.
Самое главное то, что пока ребенок на грудном вскармливании у него очень сильный иммунитет, и он практически не способен заболеть. Именно поэтому рекомендуется кормить ребенка столько, сколько он сам этого пожелает. Но, к сожалению, не у всех это получается, и поэтому врачи советую кормить младенца хотя бы полгода.


Подписка на канал!