Вы привлекаете неудачу?! 5 способов выяснить

Иногда легче обвинить себя в неудаче, чем принять, как мало власти у нас над нашей удачей в первую очередь. Поэтому, прежде чем напрасно винить себя за ошибки или полностью обвинять судьбу, совершите эти пять шагов, чтобы понять - вызываете ли вы свою неудачу?

1) Разберитесь в ситуации

Разберитесь в ситуации, чтобы собрать какие-либо объективные детали, которые связывают ваши действия и обстоятельства с тем, что пошло не так;
Уточните что на самом деле произошло, когда это произошло и сколько ущерба вы причинили. Если факты показывают, что ваши действия были, по сути, пагубными, то нужно постараться больше не повторять эти ошибки.

2) Поймите ваши мотивы

Легко сказать себе, что что-то плохое не случилось бы, если бы вы просто сделали что-то по-другому, например, если бы вы покинули дом через десять минут или не остались на вторую чашку кофе, вы могли бы предотвратить все эти неприятности.
Однако, прежде чем вы спуститесь в черную дыру предположений, спросите себя, был ли ваш выбор преднамеренно плохим? Если ответ "нет", то ваши сожаления бессмысленны, но если вы сделали сознательно плохой выбор, вам нужно работать над собой.

3) Посмотрите на ситуацию со стороны

Если бы ваш друг был в той же ситуации и спросил вас, сделал ли он что-то неправильно, вы, наверное, не судили бы ее так же жестко, как вы судите себя. Даже незнакомец не стал бы вас винить напрасно, только враг бы бросился неумолимо осуждать вас.
Так что будьте другом себе и судите себя соответственно.

4) Вспомните свои правила

Если вы не можете перебороть чувство вины просто потому что все получилось очень плохо, спросите себя - какое конкретное правило вы нарушили. Представьте, что вы пишете пять правил для людей, которые должны управлять ситуацией, которая вызвала у вас проблемы, для размещения на стене в офисной кухне вашего ума, прямо возле знака о маркировке вашей пищи в холодильнике, а не о том, чтобы положить рыбу в микроволновую печь.

Если Вы не можете сформулировать правило, которое вы нарушили, скорее всего, единственное правило, которое вы нарушили, было: "не повезло.”

5) Спросите мнение умного человека

Расскажите свою историю другу или профессионалу, например, терапевту или даже адвокату, которому вы можете доверять, чтобы бы получить авторитетное мнение. Не выбирайте кого-то, кто просто хочет успокоить вас, найдите человека, который скажет правду без зазрения совести.
Если после разговора с человеком, которому вы рассказали свою историю, вы поняли, что вина не ваша - нужно просто двигаться дальше.
Если станет ясно, что есть вещи, которые вы могли бы сделать по-другому - в будущем вы сможете изменить это, чтобы оно не мешало вашей удаче в будущем.