Беседка
45 722 subscribers

Самые популярные БАДы с iHerb для женщин 55+

4,4k full reads
5,3k story viewsUnique page visitors
4,4k read the story to the endThat's 84% of the total page views
2 minutes — average reading time

Всем привет!

Сегодня расскажу, что частенько заказываю своей мамочке с iHerb.

Понятно, что к 55-60 годам у женщин накапливаются и хронифицируются болезни, стрессы, да и экология больших городов даёт о себе знать. И тем более важно поддерживать свой организм правильным питанием, физической нагрузкой и нутриентами.

В идеале всё должен выписывать врач. Потому что у любого препарата есть противопоказания.

Например, мы хотим поддержать функцию печени препаратом Силимарин, в составе которого расторопша, одуванчик, артишок, куркумин, имбирь и черный перец. Прекрасный состав, не так ли? Но он противопоказан при камнях в желчном пузыре.

Так что будьте внимательны и консультируйтесь с врачом! Это не просто слова - это надо сделать!

Поэтому статья носит чисто информационный характер. Покажу сегодня самые популярные на iHerb добавки, которые очень часто выписывают врачи для своих "взрослых" пациентов.

✅ "Но он такой дорогой" )) Да, это магний.

Цитрат магния

Магний помогает усвоению витамина Д, кальция. Кальций накапливается в организме, а магний выводится почти полностью.

К биодоступным формам магния относят: цитрат магния, малат магния, глицинат магния, треонат магния, ионный магний (в каплях).

❗ А вот магний в следующих формах имеет очень низкую биодоступность и практически не усваивается организмом: сульфатная, карбонатная, оксид магния, аспарагинат, дегидроксидная. Никакой пользы, кроме слабительной, от такого магния вы не получите.

По статистике в России у населения почти поголовный дефицит магния. А это риск преждевременных инфарктов и инсультов.

Витамин Д

Этому витамину сейчас не спел дифирамбы только ленивый. Да, пишут что у людей с хорошим уровнем витамина Д в организме, новый вирус протекает в легкой форме. И это хорошо.

Витамин Д в каплях
Витамин Д в каплях
Витамин Д в каплях

Также #витамин д отвечает за усвоение кальция (а это очень важно для людей 55+). Последние исследования также говорят о его противораковой активности.

В данный момент также как и с магнием в России пандемия дефицита витамина Д! Если вы живете в России и никогда не принимали витамин Д - у вас дефицит.

❓ Но вот здесь у меня вопрос. Почему тогда анализ на определение витамина Д не входит в перечень бесплатных по ОМС? Согласитесь, не каждый пенсионер, сможет сдать данный достаточно дорогой анализ (от 1000 до 1650руб.)

Мама принимает этот витамин постоянно по рекомендации врача и результатам анализов. Сначала восполнила дефицит, а затем была назначена профилактическая доза.

Псиллиум (у нас в аптеках он продается под названием Фитомуцил)

Это растворимая клетчатка. Прекрасно налаживает стул и мягко очищает кишечник.

Покупаем его на #iHerb, просто потому что он выходит в 5-7 раз дешевле, чем аптечный Фитомуцил.

Гинко Билоба

Как давно, лет 9 назад, когда у мамы сильно поднялось давление, мы вызвали скорую и на счастье к нам приехал очень грамотный врач. Помню тогда я с ним поговорила и он мне сказал:

"Хотите чтобы мама была здорова, покупайте ей Танакан (тот же Гинко Билоба) и пусть пропивает курсами: 3 месяца пьет - 3 перерыв и так всю жизнь!"

Собственно, поэтому это постоянная наша покупка

Рыбий жир (Омега-3).

По хорошему нужно сдать Омега-3 индекс (анализ стоит порядка 3300 руб). Поэтому БОЛЬШИНСТВО граждан РФ принимаю Омегу "на глаз", если вообще принимают..

Это две любимые Омеги
Это две любимые Омеги
Это две любимые Омеги

Без анализов врачи назначают её в профилактической дозе.

Но вот я хочу рассказать про себя: потребляю рыбу, Омега-3 пропиваю курсами уже много лет. Хотя может у меня и полгода/год быть перерыв 🙈 Но тем не менее)) Заказываю и пью. Недавно сдала Омега-3 индекс - по результатам дефицит)) Не глобальный, но всё же.

Если будете заказывать с iHerb примените вот этот промокод - BKM6347, дающий скидку от 5 до 10%

❗❗❗ Статья не предназначена для диагностики и лечения. Только в информационных целях! Необходима консультация со специалистом.

Прочтите также:

❇️ Пришла очередная посылка с iHerb. Что и зачем я покупаю?

Ваша Беседка ☀️

Herbal-Guru

❤️ Все мои статьи на тему iHerb находятся по тегу #iherb_Беседка

Подписывайтесь на хэштег , если вам интересна эта тема и не пропускайте новый публикации.