6 полезных свойства сушенного инжира.

1k full reads
1,1k story viewsUnique page visitors
1k read the story to the endThat's 86% of the total page views
50 seconds — average reading time

6 полезных свойства сушенного инжира.

Диабет

Инжир будет очень полезен для людей страдающих диабетом. Высокое содержание клетчатки и высокий уровень калия помогают организму регулировать сахар и быстрее поглощать его.

Гипертония

Люди, которые потребляют большое количество пищи с натрием могут страдать гипертонией, но потребления инжира поможет этого избежать. Высокий уровень калия помогает бороться с натрием и снизить риск повышенного артериального давления.

Заболевания Сердца

Потребление инжира поможет вам избежать ишемическую болезнь сердца и другие различные заболевания. Высокий уровень антиоксидантов, содержания омега-3 жирных кислот благоприятно влияют на кровеносные сосуды и сердечно-сосудистую систему.

6 полезных свойства сушенного инжира.

Запор

Чтобы не было геморроя нужно не допускать запоров, а сушенный инжир вам в этом поможет. Высокое содержание клетчатки и волокон поможет кишечнику работать стабильно и не будет мучить вас запорами.

Холестерин

В инжире содержится пектин, который попадая в организме помогает избавится от холестерина, который скапливается на стенках кровеносных сосудах.

Здоровье кишечника

Пектин в инжире также оказывает положительное влияние на здоровья кишечника.

Подписывайтесь и не жалейте Лайков пожалуйста.