Это Важно!!! 5 симптомов нехватки Витамина Е

29.03.2018

Как и все витамины, витамин Е очень важным для организма и сегодня вы узнаете основные симптомы нехватки этого витамина.

Иммунитет

Витамин Е поддерживает стабильную работу иммунной системы. При дефиците витамина Е человек начинает часто болеть и организму труднее бороться с инфекциями.

Мышечная слабость

Дефицит витамина Е также приводит к мышечной слабости.

Выпадения волос

Если у вас начали выпадать большое количество волос, то скорее всего сигнализирует о нехватке витамина Е. Витамин Е стимулирует корни волос к росту.

Зрение

Люди с дефицитом витамина Е часто страдают помутнениям в глазах и имеют проблемы со зрением.

Мышечная масса

Если вы долгое время занимаетесь и не можете набрать мышечную массу, то одной из причин может служить нехватка витамина Е.

Не забудьте подписываться и ставьте Лайк.