Почему важно кушать Мандарины и чем они полезны

31.03.2018

Иммунная система

Мандарины положительно действуют на иммунную систему. Мандарин богат Витамином С, который стимулирует иммунную систему и защищает вас от различных болезней.

Цвет Кожи

Мандарины прекрасно воздействуют на кожу делая её светлее и замедляют её старение.

Поглощение Железа

Железо очень важное питательное вещество для организма и мандарины помогают нашему телу поглощать его. Благодаря Витамину С железо поглощается быстрее.

Калий

В мандаринах есть 146 миллиграммов Калия, который благоприятно влияет на различные органы нашего тела. Он благоприятно влияет на почки, мышцы и сердце.

Кишечник

Мандарин богат полезными волокнами, которые помогают держать кишечник здоровым и не засорять его.