Почему в смерти нет проблемы

547 full reads
850 story viewsUnique page visitors
547 read the story to the endThat's 64% of the total page views
1,5 minute — average reading time

Нет проблемы в смерти. Почему? Потому что вы никак не можете этим управлять. Вы не можете избавиться от этого и сделать так, чтобы этого не произошло.

Дизайн выполнен в редакторе Canva
Дизайн выполнен в редакторе Canva

Если вы не можете управлять смертью и не можете сделать так, чтобы этого не случилось, и этой ситуации невозможно никому избежать, то сверх-глупость – это переживать по этому поводу. Какой смысл переживать о том, что неизбежно и чем вы управлять не можете?

Например, ваше любимое - это страх полётов. Вы не можете управлять процессами полёта воздушного судна и ситуацией, которая теоретически может произойти с самолётом, в котором вы летите. Поэтому, когда вы летите в самолёте и нервничаете, это просто пустая трата времени, физических и эмоциональных ресурсов. Да, пустая трата от слова абсолютно! Не в ваших силах контролировать полёт и ситуацию, здесь нет смысла напрягаться, потому что вы не управляете этими процессами.

Также и со смертью. Единственное, что вы можете делать, это ежегодно проходить обследования, чтобы предотвратить серьёзные заболевания. Это всё, что вы действительно можете делать. Все же остальные ваши усилия, направленные на избежание того, чего не возможно избежать- это лишь пустые и очень энергозатратные усилия с точки зрения вашего эмоционального и физического благополучия.

Нельзя избежать смерти. Никак. Никто этого не сделал. Смерть - это биологический факт. А то, что невротики считают, что: все умрут, а меня каким-то чудесным образом пронесёт, - это глупость-глупая, чудо-чудное и диво-дивное. Это совершенный отрыв от реальности.

Невротики - люди очень интересные. Там, где они должны понять, что не могут этим управлять, они туда вкладывают колоссальное количество энергии, а там, где наоборот, необходимо приложить усилия: что-то решить, собраться, сконцентрироваться... Но невротики занимаются всем, чем угодно. Особенно любят по врачам ходить, писать вопросы и гуглить про симптомы, читать всех подряд психологов. Реально порят откровенную дичь, но занимаются только не тем, что нужно.

Невротик никак не понимает, что боятся смерти - это бессмысленно, потому что никто не может с этим фактом ничего сделать. Важно понимать то, что вы можете сделать всё от вас зависящее в то время, когда это действительно от вас зависит. Но управлять смертью вы не можете, никак, абсолютно. Вы тратите время на усилия - бесполезные и глупые. Вы предаёте факту смерти очень сильное эмоциональное значение, активно истощая себя в пустой борьбе с природой.

Если вы забыли, то человек- это часть природы, это биологическое существо, которое, как и все биологические виды на планете Земля, конечны. Есть ли смысл переживать от того, что всё равно случится? Вы не сможете предотвратить свою смерть, и не только свою. Что толку от этих усилий и переживаний, какой в этом смысл?

Спасибо, что прочитали! Рекомендую обратить внимание на мой  "Сборник упражнений для самопомощи при неврозе"

Запись на консультации в инстаграм