344 subscribers

Умейте отказывать любимым: "Нет" - это про любовь

<100 full reads
130 story viewsUnique page visitors
<100 read the story to the endThat's 58% of the total page views
2 minutes — average reading time

Отказывать близкому человеку не всегда приятно, иногда волнительно, а то и страшно. Некоторые могу соглашаться лишь ради того, чтобы не испытывать неприятных чувств самому и не расстраивать любимых.

Но помогает ли это избежать неприятных чувств или лишь усугубляет ситуацию? Ведь иногда за тихим "Да" скрывается крик "Нет!", который скребёт изнутри. Так ли это хорошо для близости в ваших отношениях и лично для вас?

Отказывать нормально

Отказ — это не осуждение других людей за их выбор.

Отказ — это позиция сознательного выбора. Брать от жизни всё невозможно, мы каждый момент делаем тот или иной выбор. И важно научиться делать тот выбор, который сделает вас счастливым человеком! Ведь только в этом случае вы сможете поделиться этим счастьем с любимыми и миром.

Каждый делает свой выбор — и это нормально. Смелость навыка выражать несогласие поможет вам слышать себя, уважать любимых, быть в большем ресурсе, что выгодно всем!
Умейте отказывать любимым: "Нет" - это про любовь

Если вы никому не говорите "Нет", то чего стоит ваше "Да"?

У меня прям ухнуло внутри, когда я прочёл эту фразу лет 5 назад. Сразу захотелось вспомнить свои моменты нерешительности сказать о своих истинных желаниях.

"Да" и "Нет" весят одинаково.

Ухнуло второй раз, уже с более приятным и мягким ощущением. А ведь и правда. При отказе часто люди ждут объяснений, а это требует включённости и осознанности для формулировки такового.

Именно: выбор требует осознанности. Счастье ждёт вашей включённости в жизнь.
Умейте отказывать любимым: "Нет" - это про любовь

Сказать "Нет" — это любовь. Любовь к себе, потому что:

1. Не тратишь своё время на страх, сомнения и напряжение.

2. Внимание к Своим потребностям.

3. Когда хорошо тебе — есть силы и желание делиться счастьем с любимыми

4. Прислушиваясь к себе, ты точно можешь узнать что лично тебя "заряжает", а что "истощает". Про другого сможет сказать ТОЛЬКО он сам про себя. Потому лучше думать за себя.

5. Твои личные границы становятся намного более устойчивыми и крепкими, когда ты можешь отказаться от того, что тебе не подходит. А это безопасность жизни и уверенность поведения.

6. Укрепляется самооценка и отношение к себе становится определённее, надёжнее. А это про тепло, добро. Причём работает взаимно!

7. Сказанное "Нет" откроет дверь к другому "Да.

8. Умение отказываться от того, что тебе не нужно формирует ваши ценности. И ваша ценность растёт.

Умейте отказывать любимым: "Нет" - это про любовь

Любовь к партнёру, так как:

1. Не тратишь его/её время зря, т.к. сразу искренне выражаешь своё отношение.

2. Он/она лучше узнаёт тебя: что тебе нравится, а что нет.

3. Если вы внимательны к своим потребностям, то это стимулирует и другого человека обращать внимание на свои потребности. Оба будете удовлетворены и счастливы с большей вероятностью.

4. Показываешь уважение к его/её потребностям, говоря о том, что ваши желания могут различаться и это нормально. Абсолютно нормально.

5. Когда оба знают про свои потребности, ценности, то строить сознательные гармоничные как дружеские, так и любые другие отношения эффективно и интересно.

Умейте отказывать любимым: "Нет" - это про любовь

Любовь к миру:

1. Меньше копится напряжения/негатива в тебе, а значит меньше его в мире в целом, ибо каждый из нас частичка мира, капля моря. А что есть море, как не сборище капель.

2. Умение отказываться от того, что не нужно даёт возможность людям отсекать лишнее — а значит и находить для себя самое главное (в материальном, психологическом и духовном планах)!

3. Ваш отказ поможет найти вам обоим нужных вам людей/занятия гораздо быстрее. Разве наигранное "любезное" счастье сравниться с искренним? Без вариантов.

4. Ваш пример может стань ценным для тех, кого вы можете даже не знать. Счастливее ты — счастливее окружение и мир вокруг тебя!

Благодарю за лайк и подписку на канал. Всех благ!

Какие девушки шикарны и почему: 6 признаков

Идеальный мужчина для феминистки