Моя реальная история похудения: как я сбросила 55 кг лишнего веса.

Здравствуйте дамы и ! Хочу рассказать вам про уникальную диету ,которая принесла мне легкость и радость существования. мой вес был 136 килограммов,а сейчас мой вес составляет 81 килограмм.

Когда вынужден жить в большом весе и не можешь ничего с этим сделать, когда вес не понижается ни от чего, это может понять только тот, кто это прошел. Я перепробовал огромное множество различных способов похудения.

Были испробованы различные тренажеры, повышение физической нагрузки, всевозможные виды диет, но я не придерживалась никакого графика приема пищи. Но однажды я задумалась - Сколько можно быть такой огромной? Я же девушка!

Я начала снова с диеты на 7 дней , но теперь строго придерживаясь её - результат -7 кг (уже не плохо) .
Но как видите с моим весом этого мало, я решила попробовать
Белковую диету и результат меня порадовал еще больше - 10 кг за месяц + предыдущие 7 кг. Я стала себя чувствовать более комфортно, замечая значительный результат.

Далее я решила чередовать эти диеты + добавить разгрузочные на кефире и огурцах.

С начала моего эксперимента прошёл ровно год,результаты налицо. -55 кг
Сейчас просто придерживаюсь правильного питания. Чувствую себя прекрасно.