Рецепт чая для поднятия иммунитета

Чай является самым простым и не менее эффективным средством повысить иммунитет. Также чай – это не только доступный, но и вкусный способ насытить организм витаминами.

Ниже представлены рецепты приготовления чаев для иммунитета

Рецепт 1.

Нам понадобится:

- Черная смородина - ягоды

- крапива – листья

- шиповник – плоды

Все ингредиенты нужно взять в следующих пропорциях: смородина 1 часть, крапива 2 части, шиповник - 3 части. Необходимо взять 2 ст. ложки полученного состава и залить двумя стаканами кипящей воды. Настоять 2,5 часа и процедить. Рекомендуется пить по пол стакана после еды 4 раза в день. Курс длится не менее месяца.

Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора

Рецепт 2.

Нам понадобится:

Калина - плоды

Необходимо взять 2 ст. ложки плодов калины. Залить 2 стаканами кипящей воды, настаивать 2 часа, процедить. Пить по пол стакана после еды утром и вечером не менее месяца.

Все составляющие данных чаев содержат кладезь витаминов, минералов и микроэлементов, помогающих повысить иммунитет, особенно в осенне-зимний период.

Статья носит ознакомительный характер. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Вам могут быть интересны

Рецепт общеукрепляющего чая

Польза листьев смородины

Польза и вред крапивы

Будьте здоровы!